Tahání nohou, když je herniovaný disk
Tahání nohou v případě herniovaného disku je třeba brát vážně. To je způsobeno kompresí nervů. A to musí určitě objasnit lékař.
Kýla disku je bolestivý stav
- Kýla v bederní páteři může stlačit nebo dráždit nervy. To je často příčinou tažení nohou nebo nohou. v postižené noze.
- Hernatovaný disk je závažné onemocnění, které musí lékař objasnit. Pokud tahání přetrvává delší dobu nebo je způsobeno určitými cviky, musí to být v každém případě také neurologicky objasněno.
Uvolněte tahání nohou
Jakmile je vše lékařsky vyjasněno a zatím v pořádku, lze použít jemná cvičení, která se pokusí páteři ulevit. Taková cvičení vám předvede fyzioterapeut.
- Pokud jsou nohy zatažené, Páteř ulevit si několikrát denně. Chcete -li to provést, lehněte si na přestěhovat se na pevný, rovný povrch a nohy položte pod úhlem 90 stupňů. To je možné například použitím bérců polštář podepřete tak, aby mezi stehnem a bércem vznikl pravý úhel. Uvidíte, že je to velmi pohodlná poloha.
- V noci byste se také měli pokusit ulevit páteři, pokud vás trápí tahy za nohy. Aby nedošlo k tlaku na pánev, když ležíte na boku, je nejlepší spát s bočním polštářem, který položíte mezi obě nohy. Tím se sníží tlak na páteř a uvolní se.
- Za tahání nohou je často zodpovědný otok. Zde pomáhají dekongestivní opatření. Získejte enzymy z lékárny. Většinou se vyrábějí z ananasu a papáje a jsou k dispozici ve formě kapslí. O příjmu vás bude informovat lékárna.
Někteří lidé mají nepříjemné tahání lýtka. Často ...
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
