Dítě stále v noci vstává

Pokud dítě v noci vstává, existují důvody

Poruchy spánku se velmi často objevují u dětí do 3 let a jsou obvykle způsobeny zanedbanými „spánkovými návyky“. U dětí starších 3 až 4 let mohou být poruchy spánku způsobeny nočními můrami nebo úzkostí. Udělejte následující myšlenky:

• Děti do 3 let se musí naučit určité „doby spánku“. Kojenci nerozlišují mezi dnem a nocí a učí se s relativně rychle rostoucím mozkem usínat na lahvi nebo mateřském prsu. Pokud potom dáte dítě do jeho postele, bude zpočátku dál spát.

• Již do 4., 5. Do měsíce je mozek tak vyvinutý, aby vysílal určité signály, když je spánkový návyk přerušen. D. H. spí dítě ve věku čtyř nebo pěti měsíců na láhvi nebo Matčino prso a poté ho uložil do své postele, obvykle je okamžitě znovu vzhůru, aby si stěžoval na nepříjemnou změnu.

• Vaše dítě se musí naučit obejít bez láhve popř Matčin hrudník, usínající sám v jeho posteli. Z spát střídá hluboký a snový spánek i lehký spánek. D. H. každý člověk, včetně dítěte, se čas od času probudí, aby podvědomě zkontroloval, zda je skutečný svět stále v pořádku.

• Vyhněte se situaci, že by vaše dítě mohlo později v noci znovu a znovu vstávat. Zkoušejte s dítětem znovu a znovu, abyste byli vzhůru během jídla, stejně jako „pěšec“, abyste pak usnuli v jeho postýlce. Lékaři doporučují dát dítě na přestěhovat se aby mezitím ležel a staral se o něj.


Jak přimět dítě spát celou noc

Samozřejmě je to vyčerpávající, když se malé děti stále jen probouzejí a ...

• Naučte své dítě / dítě spát rituály. Zazpívejte mu písničku, pomazlete se s ním, zahrajte loutkové divadlo atd. Potom zhasněte světlo a vzdalte se. Sledujte spánkový rytmus svého dítěte. Malé děti, které potřebují v noci méně spát, tj. Které se v noci budí 1 až 2 hodiny, by měly Uložit do postele o hodinu později a ráno vstát o hodinu dříve.

• Dítě může spát, jen když je unavené. Proto jsou velmi důležité pevné, individuální doby spánku, doby hraní a jídla. Pokud vaše dítě po „odpoledním spánku“ vstane, vezměte ho z postele, aby postel spojovalo pouze se „spánkem“. Některé děti potřebují dlouhý nebo krátký spánek do pěti let, jiné jen do tří nebo čtyř let. Orientujte se na své dítě, aby se naučilo poznávat postel jako klidné „místo na spaní“.

• Dejte svému dítěti pouze takové „pomůcky na spaní“, které si může samo zajistit, například: B. plyšový medvěd ležící ve své postýlce. Dudlík na druhé straně může být překážkou, protože dítě dudlík ztratilo a nemůže ho najít znovu, protože propadl mřížemi, potřebuje pomoc rodičů a bude brečet, dokud rodiče Přijít. Starší dítě, kterému chybí pomůcka na spaní, v případě potřeby znovu a znovu vstává, aby požádalo rodiče o vhodné pomůcky na spaní.

Dítě, které v noci stále vstává, trpí

Pokud vaše dítě v noci stále vstává, podívejte se, co mu je. Pro batolata, která nejsou obeznámena se spánkovými rituály, může být jejich dodržování obtížným přechodem postel a zvyknout si na spánek. Začněte hned teď představovat rituály před spaním.

• Dopřejte svému dítěti v posteli „plyšovou hračku“. Přečtěte si „pohádku na dobrou noc“, rozloučte se láskyplně a zdůrazněte, že druhý den ráno budete spolu vstávat.

• Zařiďte ponechání pootevřených dveří, zhasnutí světla a v případě potřeby nechte dveře otevřené. zahrajte další dětskou kazetu. Přijměte, když vaše dítě vstane, aby zjistilo, zda jste stále tam nebo si dáte drink. To vytváří důvěru. Ale pak mu dejte slib, že usne.

• Pokud vaše dítě znovu a znovu vstává, zhodnoťte „možnosti“, které se vztahují k povaze vašeho dítěte je třeba přizpůsobit, tj. podle toho, jak úzkostné nebo méně úzkostlivé je vaše dítě: Z. B. můžete souhlasit se zavřením dveří, když znovu vstanou (podívejte se, jestli se vaše dítě bojí tmy - v takovém případě by tato taktika nebyla vhodná).

• dát a matrace na podlaze ložnice rodičů a nechte tu noc spát vaše dítě (nenechte své dítě spát ve vaší manželské posteli, oddělte přesně mezi „vaše“ a „naše“ Místo na spaní). Druhý den si s dítětem ujasněte, zda stále potřebuje „svůj“ dětský pokoj, nebo zda jej nyní můžete zařídit.

• Vstává vaše dítě v noci znovu a znovu, protože např. B. při náměsíčnosti, nočních můrách nebo projevování strachu byste měli navštívit pediatra. Děti, které se náměsíčně nebo které zažívají noční „záchvaty hrůzy“, potřebují pečlivou, chápavou, ale zároveň fenomenální akci. Je proto důležité, abyste v takovém případě kontaktovali dětského lékaře. Poraďte se s dětským terapeutem.