Kyslík v krvi a jeho význam pro lidské tělo

Jak se kyslík dostává do krve?

• Životně důležitý kyslík vstupuje vzduchem, který dýcháme tělo. Nejprve je kyslík směrován do plic. Zde se shromažďuje v mikroskopických alveolách, které jsou propojeny s krevním oběhem přes drobné cévy (kapiláry).
• Důležitá výměna plynu probíhá v alveolách. Alveoly vydávají nahromaděný kyslík do krve a na druhé straně absorbují CO2 nahromaděný v těle. To je nyní vydechnuto.
• V krvi je červený krevní pigment hemoglobin zodpovědný za vazbu kyslíku do krve.
• Krev obohacená kyslíkem nyní protéká celým tělem, kde zásobuje Orgány odebírají kyslík a shromažďují CO2 produkovaný v těle, aby jej vrátili do plic Předložit. Celé to je nekonečně pokračující koloběh, bez kterého by člověk nemohl žít.
instagram viewer
• Úžasné, ale pravdivé: kontaktní plocha mezi alveoly a cévami je 120 metrů čtverečních.


Jak se kyslík dostává do svalu?

Abyste se mohli hýbat, potřebujete svaly, které se mohou stahovat. Do…

K čemu lidské tělo potřebuje kyslík?

• Kyslík je důležitou součástí mnoha procesů v těle. Patří sem například růst a činnost orgánů.
• Stejně jako celé tělo dýchá kyslík plícemi, dýchají i jednotlivé orgány. Samozřejmě nepřijímají kyslík plícemi, ale spíše drobnými cévami zvanými kapiláry.
• Tento proces je známý jako buněčné dýchání a spouští v orgánech reakci, která uvolňuje vázané živiny z potravy a činí je použitelné pro orgány.
• Trvalý nedostatek kyslíku v krvi může značně omezit funkce těla a vést k celkové ztrátě síly, špatné koncentraci, nedostatečnému zásobování buněk atd. vést.
• Příčinami nedostatku kyslíku jsou obvykle onemocnění srdce nebo plic, která vyžadují pravidelné sledování lékařem. Nedostatek kyslíku však může být podpořen také nesprávnou, překyselenou stravou, protože kyselina v krvi blokuje hemoglobin.
• Nedostatek orgánů kyslíkem může v každodenním životě velmi snadno příliš málo Příjem tekutin se spouští, protože krev houstne a živiny a kyslík se nyní zvyšují pomaleji přináší orgány. Tento stav se napraví jednoduše tím, že budete více pít.

Jak lze ovlivnit hladinu kyslíku v těle?

• Jedním ze způsobů, jak zvýšit hladinu kyslíku v krvi, je zůstat ve vysoké nadmořské výšce po dlouhou dobu. To se může na první pohled zdát překvapivé, protože obsah kyslíku ve vzduchu je zde nižší.
• Lidské tělo na tento jev reaguje zvýšenou produkcí hemoglobinu, který je takříkajíc dopravním prostředkem kyslíku v krvi. Nakonec se do krve při každém nádechu uvolní stejné množství kyslíku, i když množství ve vzduchu je nižší.
• Když je člověk s takto zvýšeným počtem červených krvinek zpět ve svém obvyklém prostředí, má alespoň čas po dlouhou dobu je v krvi stále zvýšené množství hemoglobinu, takže absorbuje vyšší množství kyslíku, než je obvyklé byli.
• Tento fenomén využívají především vysoce výkonní sportovci, kteří mohou přirozeně zvýšit svoji ochotu k výkonu. Pravidelný pobyt na horách se doporučuje také lidem se zdravotními problémy, protože vysoká hladina kyslíku v krvi je důležitá pro fungující imunitní systém.
• Lidé s normálními plícemi (kromě vysoce výkonných sportovců) by však neměli dělat více každý den výškový rozdíl než 1000 m, protože tělo potřebuje trochu času na zpracování červených krvinek k výrobě.
• Dlouhými a hlubokými nádechy tělo přijímá více kyslíku jedním dechem než při konvenčním dýchání. Pokud budete pravidelně sportovat, dosáhnete stejného efektu a to trvale v každodenním životě. A díky zvýšenému objemu plic je celkově absorbováno více kyslíku.