Plavání s menstruací - na to byste si měli dát pozor
Mnoho mladých dívek přemýšlí, zda mohou během menstruace plavat. Odpověď na tuto otázku a to, čeho byste si měli být vědomi, najdete zde.
Plavání - ano nebo ne?
Když poprvé dostanete své doba ptáte se, bez jakých věcí se během této doby musíte obejít? Pochybnosti o tom, zda smíte plavat, jsou obzvláště časté. Ano, můžete na své menstruaci plavat, vaše ano tělo dokonce velmi dobrý. Následující důvody hovoří ve prospěch jednoduchého vyzkoušení:
- Jemnými pohyby při plavání uvolňujete svaly. To má na vaše tělo relaxační a úlevný účinek.
- Když jste ve vodě, vaše tělo se uvolní a hned se cítíte mnohem lépe.
Během menstruace používejte tampony
Pokud jste se tedy během menstruace rozhodli plavat, je třeba mít na paměti několik věcí.
- Pokud místo vložek použijete tampony, budete se ve vodě cítit mnohem bezpečněji.
- Až půjdete plavat, ujistěte se, že máte s sebou dostatek náhradních tamponů. Tampóny přirozeně nasávají vodu, a proto by se měly často měnit, aby zůstala zachována optimální ochrana.
- Během menstruace se vyvarujte plavání ve stojaté vodě. Kolonizace zárodků a bakterií je tam často velmi vysoká. Protože jste náchylnější k infekcím ve vašem Genitální oblast neměli byste je používat.
- Také v bazénu si prosím umyjte ruce před a po každé výměně tamponu - kvůli ochraně vás a vašich spolu plavců.
Pokud chcete stabilizovat vaginální flóru, můžete použít tampony s kyselinou mléčnou ...
Mimochodem, v bazénu jsou nepromokavé kryty pro přepravu vašich tamponů, které zvenčí neodhalí jejich obsah. Jednoduše si ji můžete dát kolem krku nebo si ji připevnit na zápěstí. Máte tak vždy po ruce náhradu.
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
