Umět si po chybě odpustit
I když ti druzí chybu už dávno odpustili, někteří lidé stále chodí s otravným pocitem, protože si nedokážou odpustit. Abyste si dokázali odpustit, záleží také na tom, jaký o sobě kdo má obraz.
Ti, kteří o sobě věří, že by neměli dělat chyby, se s vlastními chybami vypořádají jen obtížně. Pokud se však dokážete přijmout jako osoba, která není dokonalá a která někdy udělá jednu nebo dvě „chyby“, pravděpodobněji si dokážete odpustit.
Naučte se odpouštět sobě
- Umět si odpustit chybu samozřejmě také předpokládá, že vůbec něco můžete přijmout jako vlastní chybu. Pokud věříte, že byste neměli dělat chyby, v některých situacích, v nejhorším případě, můžete být přesvědčeni, že chyby dělají jen ostatní, resp. vyrobil.
- V první řadě si musíte uvědomit, že nikdo není „dokonalý“ a že se jen málokdo ochrání před tím, aby neudělal chybu ve svém profesním nebo soukromém životě.
- Pokud o sobě předpokládáte, že musíte být dokonalí, může se stát, že vás vlastní chyba velmi trápí. Měli byste se tedy pokusit hodit tento předpoklad o sobě přes palubu.
- Ale to je obvykle méně jednoduché, než je uvedeno. Protože taková vnitřní víra v sebe sama může být velmi silná. Pokud to však poznáte, je to již první krok k tomu, abyste se z toho mohli v určitém okamžiku osvobodit.
Jak se omluvím svému příteli? - Takhle to začíná být uvěřitelné
Každý dělá chybu. Tyto chyby mohou být partnerství ...
Neberte chyby tak vážně
- Většina chyb není dělána schválně. Pokud jste udělali chybu, první věcí, kterou byste měli udělat, je omluvit se jim. Pokud vám odpustí, můžete toto chování použít jako vzor k odpuštění sobě.
- Pokud zjistíte, že je to pro vás obtížné, zamyslete se nad tím, jaké nároky na sebe máte. Pokud chcete být vždy dokonalí, je to zcela přehnané sebeklamování.
- Možná vám pomůže, když si toto tvrzení napíšete na list papíru, pak ho přeškrtnete a list papíru symbolicky rozstříháte.
- Pokud neustále chodíte s vnitřní větou, kterou si nemůžete odpustit, měli byste Vyzkoušejte jednu z následujících možností: Každé ráno si řekněte, že odpouštíte, a počkejte, až se to udělá funguje.
Neschopnost odpustit si chyby může být obrovská zátěž. Abyste se naučili odpouštět sobě, může být nutné zkoumat vaše vlastní požadavky na sebe.
