Bodání v patě
Bodnutí v patě by mohlo naznačovat zranění, ale také to může být ostruha paty. Noha naprosto potřebuje odpočinek.
Pokud při došlapu na patu cítíte bodnutí, může jít o poranění nohy. Pokud jste se vědomě nezranili, můžete mít také ostruhu paty. Jedná se o kalcifikaci, ke které dochází v důsledku poranění šlach na spodní straně kalkaneu. Noha potřebuje odpočinek a úlevu, aby se mohla znovu úplně uzdravit.
Jak zmírnit bolest paty
- Je zima bolesti pohodlné v patě. Zvedněte nohu a položte na patu chladivý balíček.
- Pokud musíte hodně chodit, zvažte umístění podpatku do bot. Tento polštář skládá se z gelu a tlumí vzhled. Bolest resp to štípání už není tak hrozné.
- Procvičte lýtkové svaly natažením a napnutím chodidla. Silné svaly zabraňují malým Zranění šlach v důsledku přetížení.
- Pokud máte podpatek, měli byste se vyhnout plochým botám. Když nosíte vysoké podpatky, váha je na přední části chodidla a pata se automaticky uvolní.
- Navštivte lékaře a zkontrolujte, zda ho máte Nesouosost the Chodidla mít. Plochá klenba splayfoot může mít za následek, že pouze stoupnete na vnější okraj paty, což způsobí přetížení. Zde mohou pomoci ortopedické vložky do bot.
- Sporty, jako je běhání, byste neměli provozovat, pokud máte ostruhu na patě. Počkejte, až bude pata opět zdravá.
Patní ostruha nebo patní ostruha, jak se jí také říká, je podobná trnu ...
Pokud bodnutí v patě nezmizí, navštivte lékaře. Pomocí rentgenu vidí, o jaký typ zranění se jedná, a podle toho zahájí terapii.
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
