VIDEO: Bolesti zad během menstruace
Některé ženy dostanou vaše doba bez velkého bolestiJiní naopak trpí vážnými příznaky dny před a během menstruace Bolesti zad. Můžeš stížnosti ale trochu zmírnit.
Jak léčit bolest zad během „dnů“
- Umístěte teplou láhev s horkou vodou na spodní část břicha nebo bederní páteře a zkuste se uvolnit. Láhev s horkou vodou by měla být zabalena do ručníku, aby nedošlo k popálení.
- Dejte si teplou koupel a zkuste to přestěhovat se natáhnout a natáhnout ve vaně. To může zmírnit napětí a bolest.
- Často pomůže, když si dáte tabletu hořčíku. To uvolňuje křeče a zmírňuje bolest.
- Během této doby si dopřejte odpočinek a najděte si polohu, ve které je bolest snesitelnější. Některým ženám pak připadá sezení pohodlnější než ležení. Zkus to.
- Jít si zaplavat Uvolňuje svaly a uvolňuje napětí, což je pro mnohé ženy velmi užitečné.
Předmenstruační symptom často předběhne ženy před menstruací. Netrpí jen ...
Když je období vždy problém
- Pokud trpíte velmi silnou bolestí a nic nefunguje, měli byste se poradit s gynekologem. Může to být také patologická změna reprodukčních orgánů.
- Někdy užívání hormonů může způsobit, že bolest je snesitelnější. O tom si však také musíte promluvit se svým gynekologem.
- Můžete také vzít jednou prášky proti bolesti, ale nemělo by se to stát trvalým stavem.
Obdobná bolest zad je jen jedním z příznaků mnoha. Může také bolest hlavy, nevolnost nebo přijdou výkyvy nálad. Pokud se vás to týká vážně, musíte to prodiskutovat se svým lékařem.
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
