VIDEO: Pečte nízkosacharidové sušenky

Nízkosacharidové sušenky s mandlemi

Pokud chcete péct podle nízkosacharidové metody, nepoužívejte mouku do sušenek. Také potřebujete proteinový prášek s vanilkovou příchutí. Můžete to koupit v drogeriích.

1. Nejprve v kastrůlku rozpustíme máslo.
2. Poté si připravte mixovací nádobu a přidejte rozpuštěné máslo.
3. Přidat Vejce v míse promíchejte obě ingredience do pěny.
4. Poté přidejte proteinový prášek, mandle a jedlou sodu a vše zpracujte na měkké těsto.


Arabské sušenky - recepty

Ať už jde o konferenční stolek, večer na okusování nebo jen tak mezi nimi, ...

5. Pokud máte chuť, těsto oslaďte tekutým sladidlem.
6. Plech vyložte pečicím papírem a pomocí lžičky položte na plech malé hromádky těsta.
7. Sušenky pečte na zhruba 140 stupňů 10 až 15 minut.
8. Po upečení jsou nízkosacharidové sušenky ještě docela měkké. Po vychladnutí jsou křupavé.

Čokoládové sušenky s malým množstvím sacharidů

Na sušenky s nízkým obsahem uhlovodíků potřebujete koláč o velikosti přibližně 8 x 8 palců.

1. Troubu předehřejte na 170 stupňů a připravte si mixovací nádobu a ruční mixér.
instagram viewer
2. Vejce oddělte a bílky přidejte do mísy. Ručním mixérem vyšlehejte do tuha.
3. Zadejte čokoláda a máslo v misce. Položte tuto misku na a voda Naplněný kastrol dejte na sporák a na mírném ohni nechte rozpustit máslo a čokoládu.
4. Když je vše rozpuštěné, přidejte kakaový prášek a vše promíchejte tyčovým mixérem.
5. Nyní přidejte žloutek, sladidlo, mandle, prášek do pečiva a vanilkový prášek a vše zpracujte do homogenní hmoty.
6. Nakonec do těsta vmíchejte bílky.
7. Nyní naplňte těsto do vymazané formy. Že Pečivo dáme péct asi na 20 minut.

Dobrou chuť a bavte se hodováním bez výčitek svědomí.