VIDEO: Tipy na zapamatování

Pohybujte se při zapamatování

Je vědecky dokázáno, že je snazší zapamatovat si věci a zapamatovat si texty, pokud se při studiu pohybujete. Například při memorování se jděte projít do parku. Když prší, můžete se učit na rotopedu nebo se jen tak procházet po domě s textem v ruce. Rytmický pochod vám usnadní uložení učebního materiálu.

Indexové karty pro efektivní opakování

Učení cizího jazyka je o zapamatování si slovní zásoby. To vám usnadní indexové karty. S těmito cennými pomocníky se budete učit velmi efektivně. Nová a ještě méně dobře uložená slova opakujete častěji.

V tomto systému se slova přesouvají do různých částí rámečku. Podle toho, jak dobře je zvládnete, se posunou dále dozadu. V přední části jsou nová slova a slova, která ještě nebyla tak dobře naučena.

Tipy pro učení všemi smysly

Psychologové a pedagogové dávají tipy na učení všemi smysly. Například váš mozek lépe uloží báseň, když ji několikrát zkopírujete a řeknete nahlas. Můžete také zpívat texty na známou melodii a tímto způsobem si texty lépe zapamatujete. Vnímejte své pocity pomocí jednotlivých textových pasáží a usnadněte si zapamatování.

Přiřaďte jednotlivým výrazům obrázky

Napište podmínky předmětu jedno pod druhé na list papíru. Ke každému výrazu pak přiřaďte obrázek. Dále spojte tyto obrázky dohromady a vytvořte s nimi jeden příběh. Když se zamyslíte nad příběhem, všechny pojmy se vám vrátí jeden po druhém. Toto je jeden z nejlepších tipů, který vám zachrání cheat sheet.

Nejlepší je učit se ve fázi alfa

Váš mozek snáze ukládá znalosti ve fázi alfa. Zažijete to krátce před usnutím s klidnější mozkovou aktivitou. Zopakujte si proto večer vše důležité opět v posteli. Takto si můžete zapamatovat to, co jste se naučili další den. Čím častěji opakujete výrazy s přestávkami mezi nimi, tím lépe zůstanou v dlouhodobé paměti.