Postavte si sám boxovací pytel

instagram viewer

Box je oblíbenou zábavou, která se většinou dělá ve sportovním klubu. Tam se naučíte techniky boxu, ale také získáte sociální dovednosti, jako je disciplína a sebevědomí. Pokud máte doma boxovací pytel, cvičení lze opakovat i mimo tréninkové časy. Lze zavěsit na strop nebo na stojan na boxovací pytel. Stojany jsou nabízeny ve sportovních obchodech nebo v internetovém obchodě. Stojan na boxovací pytel si můžete také postavit sami s pokyny.

Rekreační boxeři potřebují stojan na boxovací pytel.
Rekreační boxeři potřebují stojan na boxovací pytel.

Co potřebuješ:

  • Čtvercové řezivo
  • Prefabrikovaný beton
  • 2 malé vědra
  • Kovový úhel
  • Šrouby
  • Křídlové šrouby
  • háček
  • Lepidlo na drevo
  • malovat
  • štětec
  • viděl
  • vrtačka
  • Akumulátorový šroubovák
  • Soudek s jídlem
  • Zednická lžíce
  • Skládací pravidlo
  • nůž
  • Duchovní úroveň

Jak naplánovat stojan na boxovací pytel

  • Naplánujte si, jak velký bude boxovací pytel. Poté, co byl zřízen, musí být v místnosti dostatek prostoru pro volný pohyb.
  • Zamyslete se nad tím, z jakého materiálu byste chtěli sami postavit stojan na boxovací pytel. Výroba z kovu je pro vás možná pouze tehdy, pokud máte svářečku.
  • Rozhodněte se, kde chcete postavit boxovací box. Stavební práce vytvářejí špínu, a proto by měly být prováděny v dílně nebo venku.
  • Pamatujte, že stojan na boxovací pytel nelze postavit za jeden den. Měli byste proto zajistit, aby byl během stavebních prací udržován v suchu.
  • Vytvořte skicu s důležitými rozměry. To usnadňuje nastavení stojanu na boxovací pytel.
    • Postavte si hollywoodskou houpačku sami - takhle to funguje

    Kdo často tráví svůj volný čas na zahradě, nenajde jen stoly a židle, ...

Jak postavit dřevěné zavěšení sami

  1. Prořízněte dva hranaté trámy o délce 1 m a oba slepte lepidlem na dřevo v pravém úhlu. Potom přišroubujte trámy k sobě dlouhými šrouby.
  2. Připevněte kovovou konzolu ke koncům hranatých hranolů způsobem, jakým je úhlová noha je přišroubována na dřevo a druhá noha je rovně nahoru a zarovnána s hranou dřeva. Opěrné nohy stojanu na boxovací pytle jsou nyní připraveny.
  3. Spojte je pomocí šroubů a postavte pravoúhlý výložník ze dvou hranatých trámů o délce 2 ma 50 cm. Vyztužte vnitřní a vnější úhel kovovým kolenem.
  4. Pomocí dlouhých šroubů našroubujte šibenici na úhel opěrných nohou. Ujistěte se, že horní část výložníku tvoří půdorys podpěrných nohou.
  5. Natřete držák stojanu na boxovací vak čirou nebo barevnou barvou.
  6. Připojte háček k zavěšení boxovacího pytle na šibenici.

Konstrukce závaží pro zvýšení hmotnosti stojanu na boxovací pytel

  1. Pomocí nože vyřízněte ve zdi štěrbinu ze dvou malých plastových kyblíků ve výšce svislé úhlové nohy na stupačkách.
  2. Zasuňte nohu kovového držáku do slotu. Druhá noha musí směřovat svisle dolů. Vzdálenost mezi úhlovým ramenem a stěnou lopaty by měla být alespoň 5 cm.
  3. Prefabrikovaný beton a vodu smíchejte v sudu a nalijte do plastových kbelíků. Při nalévání se ujistěte, že úhly zůstávají vyvážené.
  4. Nechte beton dobře vyschnout. Závaží pro stojan na boxovací pytle jsou nyní připravena a lze je připevnit k opěrkám nohou pomocí křídlových šroubů.
  5. Nyní můžete boxovací pytel zavěsit na háček stojanu na boxovací pytel a cvičit.

Jak nápomocný je pro vás tento článek?

click fraud protection