ВИДЕО: 5 етапа на скръб, обяснени с прости думи

• 1:49
  Ако сънувате човек - какво означава това?
• 3:53
  Отървете се от чувствата - това ви улеснява да забравите за бившия партньор
• 1:52
  Защо се влюбваш в определен човек?

Скръбта може да играе роля в много случаи. Това не означава просто да оплаквате загубата на друг човек, този процес също може да се развие краят на една връзка, загубата на ценни блага или конфронтацията със собствената смърт свързват. Тези 5 раздела са описани от изследователката Елизабет Кюблер-Рос.

Реакции на скръб

• Първата от фазите се характеризира с това, че не иска да бъде истина. Оплакващият отрича например, че е имало раздяла, загубата е настъпила или има фатално заболяване. Упражнявам контрол Чувства като ужас или емоционална скованост.
• Във втората фаза на траур различни емоции се изпитват много интензивно. Не само, че депресията и страхът могат да играят роля, може да възникне и гняв. В този раздел от 5 -те етапа гневът може да бъде насочен срещу всички, които не са засегнати. В случай на развод, например, това може да означава, че засегнатото лице изпитва завист към (от неговата гледна точка) щастливи двойки.
• В третата от 5 -те фази може да възникне един вид поведение на преговори. В случай на раздяла в партньорства, това може да означава, че заинтересованото лице се опитва да спечели партньора обратно. Може да възникне и чувство за вина, например, че не сте направили достатъчно за другите в живота.

Завършване на 5 -те фази

• В края на краищата, скърбящият преживява време на депресия или отчаяние. Тук се изпитват притеснения как да се процедира или как другите могат да се справят с новата ситуация.


Преодоляване на фазите на скръб - емоционална обработка на смъртта

Когато умре близък роднина или партньор в живота, той често разкъсва голяма ...

• В последната от 5 -те фази се извършва приемане. Болен човек може да се примири със смъртта или някой, който е загубил някого, приема тази загуба.
• Това може да върви ръка за ръка - в случай на неуспешни отношения - преориентиране към други партньори. В случай на заболяване обаче, опечаленият може да се оттегля все повече и до известна степен да чака смъртта, така че да не иска повече да забелязва нещата около него.
• Последната от 5 -те фази не винаги се достига, някои от засегнатите също остават в предишните етапи или вече не успяват да се справят с мъката.