Как мога да предотвратя пародонтозата?
Пародонтозата - или пародонтитът - е възпалително заболяване на венците и е едно от най -често срещаните заболявания. В най -лошия случай заболяването може да завърши със загуба на зъби. Най -добрият начин за предотвратяване на пародонтозата е чрез оптимална устна хигиена. Но за какво трябва да внимавате?
Предотвратете пародонтозата с дясната четка за зъби
- Когато купувате четка за зъби, формата на главата на четката е по -малко важна от размера. Четките за зъби с малка глава са за предпочитане, така че всички кътчета в устната кухина да бъдат лесно достъпни. Също така потърсете меки, заоблени пластмасови четинки. Те нараняват венците по -малко и по този начин също служат за предотвратяване на пародонтоза.
- Не само изборът на правилната четка за зъби е от решаващо значение за успеха на почистването и по този начин за предотвратяване на пародонтоза. Също така е важно да сменяте четката за зъби с нова на редовни интервали, на всеки два месеца.
Предотвратете пародонталното заболяване с вода за уста, конец за зъби & Co.
- С цел оптимално допълване на устната хигиена в допълнение към простото миене на зъбите с четка за зъби, можете да използвате и вода за уста. Те съдържат антибактериални съставки като амин и калаен флуорид или калаен хлорид и по този начин могат да помогнат за предотвратяване на пародонтални заболявания. Разтворите със съставката хлорхексидин също имат инхибиращ кариеса ефект.
- Най -добрият начин за почистване на междузъбните пространства е с конец за зъби. Особено се препоръчва тънък, невосъчен конец за зъби. Ако той също съдържа флуорид, той предлага и защита срещу кариес.
Поради неправилно подредени челюсти, злополуки или лоша зъбна хигиена, много губят ...
Предотвратете пародонтозата чрез редовни стоматологични прегледи
- Ако искате да предотвратите пародонтоза, редовният стоматологичен преглед също е много важен.
- Това трябва да се извършва на всеки шест месеца и да включва професионално почистване на зъбите поне веднъж годишно. Упоритият зъбен камък и зъбната плака, така наречената плака, се отстраняват и последващото полиране трайно предотвратява пародонтоза и кариес.
Предотвратете пародонтозата с правилната диета
- Можете също така да намалите риска от пародонтоза с правилната диета. Уверете се, че се храните здравословно и с ниско съдържание на захар.
- Продуктите с етикет „без захар“ не означават непременно, че са подходящи за зъби. Без захар просто означава, че към тях не е добавена захароза. Вместо това съдържайте продукти без захар, като напр Б. Дъвката или таблетките за смучене често съдържат други видове захар като глюкоза, лактоза, фруктоза или малтоза.
- Ако наистина искате да купите продукти, подходящи за зъбите, потърсете качествената пломба с мъжа на зъба с чадъра.
- Дъвките за грижа за зъбите трябва да съдържат ксилитол и калциеви добавки и трябва да се дъвчат поне 20 минути след хранене.
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Не може обаче да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
