Купете бадемово мляко или го пригответе сами?

Какво трябва да имате предвид, когато купувате бадемово мляко

• Купуването на бадемово мляко има голямото предимство, че можете да го използвате веднага, точно като краве мляко.
• Можете да си купите бадемово мляко в магазините за здравословни храни или в интернет. Магазини, които са специализирани по -специално за вегански продукти, носят бадемово мляко.
• Бадемовото мляко се предлага в различни варианти. Когато купувате, не забравяйте да купите бадемово мляко без добавена захар. Така че можете да ги използвате и за солени съдове използвайте. От друга страна, искате ли мляко подсладен така или иначе, най -добре е да изберете вариант, който е подсладен със здравословни подсладители като сироп от агаве.
• Бадемовото мляко също е още по -естествено, ако го купувате без никакви други добавки.

Направете млякото сами, вместо да го купувате

Също толкова лесно можете сами да си направите бадемово мляко, вместо да го купувате.

1. Купете чисто бадемово масло, направено от 100 % бадеми. Можете да си купите такова бадемово масло в биомаркетите. Можете да изберете бадемово масло със или без черупката.
2. Сложете около две супени лъжици бадемово масло в чаша за пиене.
3. Добавете поне хладка вода на глътки. Разбъркайте енергично, така че водата да се смеси равномерно с бадемовото масло.
4. Добавете общо около 200 мл вода, за да получите хубаво, кремообразно бадемово мляко.
5. Оставете бадемовото мляко да се охлади, когато го пиете или за мюсли искате да използвате.

Дори ако бадемовото масло ви се струва много скъпо, имайте предвид, че можете да направите много бадемово мляко от него. В крайна сметка ще бъде по-евтино да си направите бадемово мляко сами, отколкото да го купите готово.