ВИДЕО: Направете си сами суроватка от плодове

Бихте искали да направите нещо за вашето здраве, нещо против запек и стомашни разстройства, или искате да отслабнете с няколко килограма. Тогава суроватката е точно за вас. Разбира се, можете да си направите и собствена плодова суроватка от проста суроватка. Това не е толкова трудно и най -вече можете да се погрижите за вашия вкус. Но първо трябва да си направите суроватка сами.

Приготвяне на проста суроватка

За да получите суроватка, от която след това може да се направи плодова суроватка, просто направете крема сирене и имате две вкусни храни:

1. Влез в мляко в тенджера и го загрейте. Когато млякото започне да втасва, добавете лимоновия сок, който предварително сте изцедили, към млякото и свалете тенджерата от котлона.
2. Суроватката и твърдите компоненти се отделят през лимона. Ако суроватката не е бистра, поставете тигана на печката и добавете малко лимонов сок.
3. Сега изсипете съдържанието на тенджерата в сито, в което сте поставили кърпа и съберете суроватката в тенджера.


Хранене здравословно с козе мляко - предложения за рецепти

instagram viewer

Козето мляко вече се предлага във всеки добре зареден супермаркет. Много хора знаят ...

4. След като всичко се отцеди добре, поставете кърпата със сиренето в хладилника, така че да може може да стегне и готовата суроватка може да се превърне в плодова суроватка, след като се охлади да обработва.

Рецепта за плодова суроватка

1. Вземете мангото, обелете го и отрежете месото от сърцевината. Сега нарежете пулпата на малки парченца. Сега сложете нарязаното манго във висок съд и го разбъркайте.
2. След това добавете суроватката, сока от морски зърнастец и кленовия сироп, както и портокаловия сок в контейнера и го разбъркайте отново добре.
3. Сложете готовата плодова суроватка в чаши, украсете с резен лимон или лайм и сервирайте напитката веднага.

Можете също така да направите плодова суроватка с други плодове.