Живот без менискус
Травма или износване на колянната става може да нарани менискуса и да увреди коляното за постоянно. Често се налага операция, ако менискусът е скъсан. Ако менискусът вече не може да бъде зашит, тогава е необходимо частично или пълно отстраняване, но човек може да живее добре без менискуса.
Когато менискусът отсъства
- Във всяка колянна става има два менискуса. Те действат като амортисьори и предпазват колянната става от износване и голям стрес. С течение на живота менискусът губи гъвкавост и може да стане порест Наранявания на колянната става, тогава менискусът може да се разкъса. Това често води до запушвания и ограничена подвижност в колянната става. болки и повишен риск от остеоартрит са резултат.
- След отстраняване на менискус е важно да се стабилизира добре коляното, така че ставата да не се износва прекомерно. Можете да живеете добре без менискус, но изграждането на мускулите и възможно най -свободната мобилност са важни и първата цел след операцията. За да се гарантира, че коляното е оптимално тренирано за живот без менискус, се препоръчва физиотерапевтично лечение.
- Спортът е възможен отново без никакви проблеми след операция на менискус, но отправната точка трябва да се изясни с лекуващия лекар. Стабилизирането с превръзки или ленти може да помогне при болка или нестабилност. Колянната става получава допълнителна опора, особено при започване на тренировка.
- Ако почувствате болка в засегнатото коляно по време или след тренировка, трябва да намалите натоварването. Ако коляното показва нестабилност, не се препоръчват контактни спортове или състезателни спортове, тъй като съществува риск от ранно артроза състои се.
- Спортове като скандинавско ходене, плуване, водна аеробика или колоездене са подходящи, защото коляното не е подложено на голямо натоварване. Трябва да се избягва допълнителен стрес, причинен от високо телесно тегло или неподходящо оборудване.
Имате ли проблеми с коленете? Менискусът ви създава проблеми и имате ...
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не може да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
