Яденето на джинджифил по време на бременност?

Как действа джинджифилът по време на бременност?

джинджифил има лют, пикантен вкус и често се използва в кулинарията като подправка. Може да се използва прясно, изсушено, на прах или като екстракт. Коренът е важна съставка в много ястия, особено в азиатската кухня, а също така се използва за приготвяне на напитки като Tee и бира използвани.

Пръчката джинджифил често се смята за лечебно растение поради потенциалните ползи за здравето. Твърди се, че действа противовъзпалително, храносмилателно и гадене имат успокояващи свойства. Понякога се използва и за лечение на гадене и повръщане, особено болест на пътуването и сутрешно гадене по време на бременност.

• Облекчение от гадене и повръщане: Някои бременни жени изпитват сутрешно гадене и повръщане, особено през първия триместър. Джинджифилът може да помогне за облекчаване на тези симптоми. При бременни жени може да се използва за облекчаване на сутрешното гадене и повръщане, като често се приема доза от около 1 грам джинджифил на ден под формата на прах, бонбони или
  instagram viewer
  чай препоръчително.
• Противовъзпалителни ефекти: Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на подуването и болки в ставите, които могат да възникнат по време на бременност.


Направете си чай за бременност

Най-известният и популярен чай за бременни е може би този, приготвен по рецепта на акушерката...

• Храносмилателна: Джинджифилът може да насърчи храносмилането, като стимулира производството на стомашна киселина и движението на червата. Това може да бъде причинено от храносмилателни проблеми като: метеоризъм, киселини и стомашни спазми.
• Антиоксидантни свойства: Джинджифилът съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Това може да играе роля в предотвратяването на хроничните Заболявания играя.
• Контрол на кръвната захар: Жълтата грудка може да повлияе нивата на кръвната захар чрез повишаване на инсулиновата чувствителност. Бременните жени с диабет трябва да бъдат много внимателни, за да избегнат колебания в кръвната захар. Ако използвате джинджифил, трябва да се уверите, че той се вписва във вашите планове за управление на въглехидратите и инсулина.

Има ли рискове за бременните при консумация на джинджифил?

Употребата на джинджифил по време на бременност е спорна тема. Тъй като бременността е много индивидуален въпрос и здравословни условия, толерантност и Чувствителността може да варира, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар или акушерка, преди да вземете джинджифил обсъждам. Има обаче някои общи препоръки и насоки, които могат да осигурят първоначален преглед.

• Умерена консумация: Важно е да консумирате джинджифил в умерени количества и да ограничите дневния прием, за да избегнете възможни странични ефекти. Някои експерти препоръчват да се консумират не повече от 1-1,5 грама джинджифил на ден.
• Пресен джинджифил: Пресният корен от джинджифил обикновено съдържа по-малко концентрирани количества гингерол, активната съставка, която може да облекчи гаденето, в сравнение с праха. Следователно по-свежото може да се счита за по-безопасен вариант.
• Разреждане на кръвта: Джинджифилът може да има лек ефект на разреждане на кръвта. Въпреки че този ефект обикновено не е силен, бременните жени, които вече приемат разредители на кръвта, трябва лекарства приемайте, използвайте джинджифил в умерени количества и обсъдете това с Вашия лекар.
• Късна бременност: През последните седмици от бременността трябва да избягвате консумацията на корен от джинджифил ограничаване, тъй като може да причини контракции на матката (преждевременно раждане) във високи дози, което може да е нежелателно мога.
• Индивидуална поносимост: Всяка бременна жена реагира различно на джинджифила. Някои могат да се възползват от предимствата, докато други са чувствителни към тях. Важно е да обърнете внимание на реакцията на собственото си тяло.

Преди бременни жени да използват джинджифил под каквато и да е форма, препоръчително е да се консултират с техния лекар или лекар да говорите с квалифициран здравен специалист, за да сте сигурни, че е безопасно и сигурно във вашия конкретен случай е подходящо. Всяка бременност е уникална и трябва да се вземат предвид индивидуалните здравословни условия и нужди. Джинджифилът в умерени количества може да бъде безопасен в много случаи, но подходящият съвет е от решаващо значение.