Канела по време на бременност
Ароматът на канела напомня за прохладните зимни дни. Но ароматната кора е не само вкусна, но има и полезни за здравето свойства. Какви са ползите от канелата и препоръчително ли е да я консумирате по време на бременност?
Канелата като домашен лек
Канелата не само има приятен вкус, но и често е подозирана заради нейния ценен за ползи за здравето, включително неговите възможни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства Характеристики.
Често се използва като домашен лек за различни здравни цели и приложения за красота. Има някои потенциални ползи за здравето, свързани с канелата, но е важно да се отбележи, че те не са научно доказани и че употребата на канела в големи количества крие рискове за здравето мога.
Ето някои от най-честите употреби на канелата като домашен лек:
- Храносмилателни проблеми: Канелата понякога се използва за облекчаване на храносмилателни проблеми като подуване на корема, стомашни спазми и гадене. Един съвет е да изпиете чаша топъл чай с канела.
- Нива на кръвната захар: Смята се, че канелата може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар. Някои изследвания предполагат връзка между канелата и подобряването на инсулиновата чувствителност. Въпреки това употребата на канела за лечение на диабет трябва да се извършва само след консултация с лекар.
- Противовъзпалително: Канелата съдържа съединения с противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на възпалението в тялото.
- Освежаване на дъха: Поради приятния си аромат, канелата понякога се използва за подобряване на дъха. Дъвки с вкус на канела или вода за уста са популярни опции.
- Грижа за кожата: Канелата може да се използва в маски за кожа и пилинг за ексфолиране на кожата и премахване на замърсяванията. Въпреки това, канелата никога не трябва да се използва директно върху чувствителна кожа, тъй като може да причини дразнене.
Вярвате ли, че панацеите мед и канела допринасят положително за отслабването...
Важно е да се отбележи, че използването на канела в големи количества или за дълъг период от време може да представлява риск за здравето, особено когато приемате канела под формата на хранителни добавки или етерични масла. Високите дози канела от касия, по-често срещаният вид, може да съдържат кумарин, който в големи количества може да бъде вреден за черния дроб.
Преди да използвате канелата като домашен лек, особено в по-големи количества или за лечение на здравословен проблем, трябва да го обсъдите с лекар. Също така е важно да сте сигурни, че не сте алергични към канела, тъй като това може да се случи при някои хора.
Консумиране на канела по време на бременност?
По време на бременност Важно е да внимавате, когато използвате канелата като подправка или домашен лек. Канелата може да помогне за намаляване на някои от симптомите, особено при храносмилателни проблеми като киселини и гадене. Канелата може да се използва и за регулиране на кръвната захар и следователно може да се използва и по време на бременност. Канелата може да помогне при инсулинова резистентност или гестационен диабет.
Въпреки това не е напълно безопасно да се използва канела по време на бременност. Следователно възможните недостатъци са изброени по-долу. Ако имате някакви притеснения, трябва да посетите вашия лекар и да обсъдите истинските предимства и недостатъци.
- Кумарин: Канелата Касия, по-разпространеният сорт канела, може да съдържа големи количества кумарин. Кумаринът е вещество, което може да бъде вредно за черния дроб в големи количества. По време на бременност трябва да се избягва консумацията на канела в големи количества, особено под формата на хранителни добавки или етерични масла.
- Необичайни контракции: Има някои доклади, които предполагат, че канелата в много големи количества или под формата на канелени капсули може да предизвика контракции. Това може да бъде потенциално опасно, тъй като може да доведе до преждевременно раждане. Важно е да внимавате по време на бременност и да избягвате приема на канела в големи количества.
- Алергични реакции: Някои хора може да имат алергична реакция към канелата. Важно е да следите за признаци на алергии като обриви, сърбеж или проблеми с дишането.
Препоръчително е да говорите с вашия лекар или акушерка, преди да използвате канела като домашен лек или в по-големи количества по време на бременност. Те могат да ви дадат най-добрия съвет за вашата индивидуална ситуация и да гарантират, че няма да поемете никакви рискове за здравето. По принцип е вероятно да използвате канела като подправка в ястията си в обичайни количества безопасно, но приемането на канела под формата на добавки или етерични масла трябва да се избягва да стане.
