Гадене преди хранене

Това може да се дължи на гаденето преди хранене

Причините за гадене преди ядене може да бъде безвредно, но и сериозно. Определено е препоръчително да посетите лекар, ако имате това чувство отново и отново за дълъг период от време и не е инфекция. Центърът за повръщане в мозъка може да стане активен поради определени заболявания на самия мозък или на централната нервна система.

Следните причини могат да стоят зад гаденето преди хранене:

• Инфекции като менингит или други Заболявания, които повишават вътрешното налягане в главата, например туморни заболявания, наранявания на главата или мозъчни кръвоизливи.
• Органите за равновесие се намират във вътрешното ухо и също са свързани с центъра за повръщане, поради което някои хора изпитват гадене на кораб, в самолет или дори в кола. Някои заболявания на вътрешното ухо могат да причинят постоянно гадене.
instagram viewer
• Много жени също изпитват това гадене поради бременност, което може да бъде причинено от хормонални колебания.


Гадене след хранене - какво да правя?

Гаденето след хранене - със или без повръщане - може да има много причини. От безвреден до...

• Хората, които страдат от диабет, чернодробна или бъбречна недостатъчност, често са склонни към гадене.
• Повръщането може да се появи като част от химиотерапията или лъчетерапията.
• Възможно е гаденето в стомаха да е функционално нарушение в предаването на стимули между контролния център и храносмилателните органи. Често тук не може да се намери ясна причина.
• стрес е причина за гадене, особено децата са склонни към това, когато се страхуват от нещо или са под напрежение. Но възрастните също познават чувството „не можете да хапнете“, защото ви е гадно. Тук спусъкът е от психологическа природа.

По този начин можете да противодействате на отвращение преди ядене на храна

• Може да ви помогне да използвате много билки и подправки, които харесвате, независимо дали се съчетават перфектно с ястието.
• Ако не обичате особено месо, но искате или трябва да го ядете, можете да го добавите преди пържене Добавете сладки маринати или плодови сокове, лимонов сок, дресинг за салата, вино или соя също може да промени вкуса рафинирам.
• Ако изобщо не обичате да ядете месо, има смисъл да покриете нуждите си от протеини с млечни продукти или яйца.
• Горчивите съставки трябва да се избягват. През повечето време, когато имате гадене в стомаха, първоначално жадувате за сладки и меки храни, а не за сърдечни и горчиви вкусове.
• Може да помогне, ако устата Изплакнете за кратко преди ядене или дъвчете сладка дъвка. След това храносмилателната система се подготвя за предстоящата храна.
• Приборите от неръждаема стомана са по-подходящи от сребърните, които имат метален вкус.
• Ако изпитвате отвращение по време на готвене, можете да използвате микровълнова, тъй като миризмите не се усещат толкова силно преди хранене. Можете също така да проветрявате добре и да използвате абсорбатор.
• Дрехите за хранене не трябва да са прекалено тесни, особено около стомаха, тъй като това усещане за стягане може да увеличи гаденето.
• Най-добре е да започнете да се храните с неутрални храни, които не са със силен вкус, като препечен хляб или бял хляб.
• Някои хора смятат, че при хронично гадене помага да се разсейват по време на хранене, като например гледане на филм или слушане на музика.

В крайна сметка трябва сами да разберете кое ви действа най-добре, така че гаденето да изчезне преди хранене. Във всеки случай има смисъл лекарят ви да изясни каква може да е причината.