Напълняват ли ви кнедли с мая?
Както при почти всички храни, не може да се отговори еднозначно на въпроса дали кнедлите с мая напълняват или не. Можете да се задълбочите в хранителните стойности на лакомството или да претеглите апетита си спрямо здравия си разум - но няма да намерите универсален отговор.
„Всички неща са отрова и нищо без отрова – само дозата прави нещото да не е отрова“ – Парацелз вече знаеше това. По принцип това дава отговор на част от въпроса дали кнедлите с мая могат да напълнеят. Ако ядете един или повече от тези вкусни кнедли с мая всеки ден, те могат да се появят на бедрата ви; особено ако ги хапвате като десерт след основно ястие.
Кнедли с мая - колко калории има?
Ако потърсите хранителните стойности, ще намерите голямо разнообразие от информация, която се отнася до „една порция“. Но колко е това?
- Обикновено ще ядете една кнедла с мая на порция. Ако го направите сами, ще знаете теглото му и колко тежи. чрез умишлено претегляне на съставките. Същото важи и за плънката, а може и за ваниловия сос.
- Купувайте обаче готови кнедли с мая - например "гигантските кнедли с мая" на компанията iglo кнедли горд 170гр. Добавете към това калориите на пълнежа и, ако не можете да устоите, сместа от пудра захар и маково семе, за да поръсите отгоре. Други производители произвеждат кнедли с различни размери, които разбира се имат и различна хранителна стойност.
- Едва ли ще искате да вземете кухненска везна със себе си в ресторант; В резултат на това често не знаете колко тежи кнедлата и следователно нямате представа за броя на калориите във вашата порция; но трябва да знаете точно тези, ако се притеснявате, че наслаждаването на лакомството може да ви удари по бедрата.
Всеки, който иска да се отърве от излишните килограми като част от програма за отслабване, разбира се...
Може ли маята в кнедлите да ви надебелее?
Кнедла с мая се прави с мая; това е необходимо, за да придадете на кюфтето типичния му вкус и по този начин Тесто изобщо може да се повиши. Загрижени ли сте, че маята може да ви направи дебели?
- Не се притеснявайте за маята. Едно кубче мая има само 35 калории. Дори ако гъбените култури направят тестото гъсто, маята няма да го направи.
- По-скоро другите съставки добавят калории: захарта, маслото и/или олиото, брашното и автентичното сладко от сливи- Пълнеж, който в крайна сметка също беше направен с много захар.
- Ако след това добавите хубав ванилов сос, един кнедли може да има броя на калориите на пълноценно основно хранене.
За да отговоря на основното ви притеснение, въпросът дали кнедлите с мая ви правят дебели: просто се придържайте към него Парацелз и се поглезете с лакомството от време на време - за предпочитане с удоволствие и без нищо лошо Съвест.
