أي نوع من الشاي تشربه إذا أصبت بنزلة برد؟
فقط انتظر وانظر. هذا شعار جيد حتى لو كنت مصابًا بنزلة برد. في الواقع ، الشاي مفيد جدًا لنزلات البرد. ولكن أي شاي يجب أن تشربه بشكل أفضل إذا كنت مصابًا بنزلة برد؟ فيما يلي بعض الاقتراحات حول أنواع الشاي المفيدة إذا كنت مصابًا بنزلة برد.
ماذا تحتاج:
- زهر الزيزفون
- شاي المريمية
- البابونج
- شاي الزعتر
أعراض البرد
- إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فستعاني من السعال وسيلان الأنف. في بعض الأحيان يكون هناك التهاب في الحلق وبحة في الصوت. لديك صداع. تشعر بالعرج والتعب وأطرافك تتألم. قد يكون لديك أيضًا ألم في الأذن أو صعوبة في البلع. كما أنه من الشائع جدًا أن تتجمد عند إصابتك بنزلة برد.
- طالما أنك لا تعاني من الحمى أو إذا كانت درجة حرارتك أقل من 39 درجة ، يمكنك علاج نزلات البرد بنفسك بدون أدوية كيميائية.
- ومع ذلك ، إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك بشكل حاد أو حدثت مشاكل في الدورة الدموية ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيب الأسرة إذا كنت مصابًا بنزلة برد.
أي شاي للشرب
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فهناك الكثير من أنواع الشاي المفيدة والمذاق الرائع. يجب أن تشرب قدر الإمكان ؛ يجب أن تشرب من لتر ونصف إلى ثلاثة لترات من السوائل. بجانب
شاي هم أيضا مياه معدنية أو عصائر الفاكهة المخففة مناسبة تمامًا لتلبية احتياجاتك من السوائل. التحلية خاصة عسل متكافئ.- أحد أنواع الشاي التي يجب أن تشربها إذا كنت تعاني من نزلة برد هو شاي زهر الزيزفون. لأزهار الزيزفون تأثير محفز للعرق ومخفف للألم ومضاد للتشنج. ضعي ملعقة صغيرة من زهر الزيزفون المجفف في كوب ، ثم اسكبي الغليان فوق الإزهار ماء.
- الشاي الذي يجب أن تشربه إذا كان لديك نزلة برد هو شاي المريمية. ليس فقط للشرب. يمكنك الغرغرة بشاي المريمية غير المحلى أيضًا. يعمل نبات المريمية ضد البكتيريا ، كما أنه مهدئ ومضاد للالتهابات. اترك شاي المريمية ينقع لمدة عشر دقائق واشربه في رشفات. يجب أن يكون الشاي في حالة سكر فاتر.
- شاي البابونج له تأثير مطهر. يمكنك صنع الشاي من أزهار البابونج المناسبة وشرب كوب منه عدة مرات في اليوم. البابونج مناسب أيضًا للغرغرة أو الاستنشاق.
- شاي الزعتر هو أيضًا أحد أنواع الشاي التي يمكنك استخدامها جيدًا لنزلات البرد. الزعتر له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للتشنج. شاي الزعتر له أيضًا تأثير مقشع.
السعال ، الذي يظهر بشكل خاص في الحلق من خلال الدغدغة أو الخدش ، هو ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.