"افتح البرميل"

تعرف على وقت فتح البرميل في الحجة

عندما يفتح شخص ما برميلًا ، فهذا يعني عادةً أنه يواجهك بمزاعم ليست قيد المناقشة حاليًا.

• لكن غالبًا ما تكون مشحونًا عاطفيًا أثناء الجدال بحيث لا تلاحظ إلا بعد فوات الأوان عند فتح مثل هذا البرميل. يمكن أن تكون العواقب هي الوقوع في أفعال وحجج متهورة ، والتي تنزعج بعد ذلك.
• لكن لا يجب أن يكون هذا هو الحال إذا كنت تدرك نفسك في المناقشة عندما لا يتعلق الأمر بالموضوع الفعلي ، ولكن عندما يتم طرح الأشياء القديمة.
• من أجل تحقيق ذلك ، يمكن أن يساعدك على إلقاء نظرة على عين الطائر مرارًا وتكرارًا في النزاع. تنظر من الخارج إلى ما يحدث بينكما ويمكنك بعد ذلك أن تسأل نفسك بإيجاز عما يحدث حاليًا.

لا تسقط في التبريرات

إذا شعرت أن شخصًا ما يتعامل معك ، فحاول أن تكون هادئًا بشأنه.

• الخطوة الأولى هي التعرف على مثل هذه المواقف في الوقت المناسب. إذا كان بإمكانك القيام بذلك ، يجب عليك إنهاء المناقشة في أقرب وقت ممكن. اقترح أنه عندما يكون كلاكما أقل إثارة عاطفياً ، يجب أن تتحدث عن الموضوع الحقيقي.
  instagram viewer
• إذا كنت لا تزال تشارك في المناقشة ، فقد يكون من المفيد أن تسأل تحديدًا عن الموضوع الذي يدور حوله هذا بالفعل. يمكن أن يوفر لك هذا وقتًا ثمينًا حيث يفكر شريكك في الأمر في تلك اللحظة. يمكنك استخدام هذا الوقت لتقليل نفسك عاطفيا.
• ثم عندما تطرح الموضوع الأساسي ، حاول ألا تقع في التبريرات ، بل التمسك برأيك مرارًا وتكرارًا. من أجل إخراج الدراما من الجدل بأكمله ، قد يكون من المفيد أن تسأل شريكك عما يود في هذه اللحظة. غالبًا ما يأخذك هذا خطوة كبيرة أقرب إلى الحل.