بالصور: عشاء بدون كربوهيدرات
معجون جبن البحر الأبيض المتوسط - هذا ما يشبه مذاق العشاء الخالي من الكربوهيدرات
هذا المعجون رائع لعشاء خفيف وخالي من الكربوهيدرات. يتم تحضير السبريد في أسرع وقت ويمكن استخدامه بمفرده أو مع وجبة لذيذة خضروات ليؤكل.
- في خطوة الإنتاج الأولى ، نقطع الخيار إلى نصفين ثم نقطعه إلى مكعبات صغيرة. يقطع الزيتون.
- اهرسي جبنة الفيتا بالشوكة حتى تتفتت.
- اخلطي الفيتا مع قطع الزيتون والجبن القريش ومكعبات الخيار.
- نقطع الطماطم إلى قطع صغيرة جدًا ونطويها في النهاية.
- تبلي العجينة بالملح والفلفل والكمون.
- صب المعجون على الخضار الطازجة أو استمتع به على شريحة من خبز بياض البيض.
وصفات للعشاء خالية من الكربوهيدرات - هكذا يمكنك إنقاص الوزن
وصفات عشاء خالية من الكربوهيدرات لتخفيف الوزن. تريد إنقاص الوزن و ...
عشاء خفيف للاستمتاع - الجبن مع الخضار
- لتحضير الطبق اللذيذ ، اقطع أولاً باذنجان إلى شرائح بسمك الإصبع ، ثم تنشرها على ورق الخبز.
- يقطع الثوم ويقطع البصل إلى حلقات رفيعة. وزعي الباذنجان بمكعبات البصل والثوم. أضف القليل من الملح والفلفل.
- ثم ضعي الجبن القريش على الخضار واتركي الطبق يخبز على حرارة 200 درجة مئوية لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- تخدم فيليه صدر دجاج متبل جيداً مع الخضار. يمكن أيضًا الجمع بين شرائح السمك اللذيذة. بالعافية!
تذكر: ليس من الممكن عمل عشاء كامل بدون الكربوهيدرات. الموصوفة وصفات ومع ذلك ، تحتوي على عدد قليل جدًا من الكربوهيدرات.
