كيف أحفظ علاقتي؟
على مر السنين ، يمكن أن تتسلل الحياة اليومية والملل في شراكة. لكن كيف أحفظ علاقتي عندما يبدو كل شيء ضائعًا؟ ومع ذلك ، هناك نصائح ومساعدة.
كيف أنقذ علاقتي رغم الأزمة؟
في شراكة طويلة الأمد ، من الطبيعي تمامًا أن تتغير المشاعر بمرور الوقت. هذا ينطبق أيضا على حب لبعضهم البعض. اتسمت في البداية بالإثارة والنار والعاطفة ، لكنها أصبحت على مر السنين جزءًا من الحياة اليومية. هذه ظاهرة طبيعية لكنها تقلق الكثير من الناس.
- إذا كنت تسأل نفسك: "كيف أحفظ علاقتي؟" ، يجب أن تجلس أولاً لمناقشة توضيحية مع الشريك.
- خذ وقتًا كافيًا لهذا وخطط للمحادثة في مكان لن تزعجك فيه. إذا كان لديك أطفال ، فحاول تنظيم طريقة ما لمشاهدة هذا الموعد. من المهم أن يولي كلا الشريكين اهتمامهما الكامل لهذا الأمر.
- قبل بدء المحادثة ، يجب أن يفكر كلا الشريكين فيما يريدونه من العلاقة ومن الآخر. ما الذي تفتقده وما الذي يزعجك؟ كلما زادت تحديدك هنا ، زادت احتمالية نجاحك في إنقاذ العلاقة.
الوقت المستقطع يمكن أن يساعد
كيف أحفظ لي صلةعندما يكون شريكي غير متأكد؟ هذا موقف صعب بشكل خاص ، لكنه يحدث أيضًا للأسف في كثير من الأحيان.
حفظ العلاقة بعد الانفصال - هكذا يمكن أن تعمل
تريد حفظ علاقتك بعد الانفصال ولا تعرف كيف ...
- إذا اتضح أثناء المحادثة أن شريكك يرى فرصًا قليلة لعلاقتك ولا يكاد يكون لديه أي مشاعر تجاهك ، فلا يجب أن يعني هذا النهاية على الفور.
- من المهم أن تصوغ أيضًا رغبات واضحة لشريكك ولا تقولي فقط أنه يجب عليك البقاء معه. لأن ذلك يمكن أن يظهر للآخر كـ "أقواس" و "تضييق".
- في أي حال ، في علاقة طويلة الأمد ، لا ينبغي أن يكون لديك واحدة انفصال بين عشية وضحاها. جرب استراحة لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر. إذا استطعت ، افصل نفسك مكانيًا. لذلك يمكن للجميع تجربة ما تشعر به الحياة دون الآخر.
إذا كنت ترغب في حفظ علاقتك ، فقد يحدث هذا أحيانًا مع نتيجة عدم إمكانية حفظها بعد الآن. إذا كانت هذه هي الحالة ، فاطلب المساعدة المهنية من معالج نفسي إذا شعرت أنك لن تكون قادرًا على اجتياز هذا الوقت الصعب.
