ماذا يمكنك أن تفعل بالكتف الجيرية؟

ماذا يعني مصطلح "الكتف الجير"

• الكتف المتكلس ليس تكلسًا لمفصل الكتف نفسه ، بل هو ترسبات الكالسيوم في بعض الأنسجة الرخوة التي تحيط بمفصل الكتف.
• غالبًا لا تسبب التكلسات البسيطة أي مشاكل ولا يتم ملاحظتها على الإطلاق أو بالصدفة فقط. إذا كان لديك صورة بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لمفصل الكتف لأي سبب آخر إرادة. لا يوجد علاج ضروري في هذه المرحلة. بمرور الوقت ، يمكن أن تذوب رواسب الكالسيوم الصغيرة من تلقاء نفسها.
• ومع ذلك ، عندما تصل الترسبات إلى حجم معين ، يمكن أن تتداخل مع حركات الأوتار والعضلات والأنسجة الرخوة الأخرى في منطقة الكتف الآلام لقيادة.

تشكيل الكتف الجيرية

الكتف الجيري أكثر شيوعًا عند النساء في منتصف العمر. يشتبه العلماء في أن ضعف تدفق الدم في الأوتار المصابة هو سبب تكوين الكالسيوم. يمكن أن يحدث هذا بالفعل بسبب الظروف التشريحية. كلما زاد الكالسيوم ، قل مساحة الأوتار ، مما يؤدي إلى مزيد من التهيج ، وتدفق الدم بشكل أقل وتطور تكوين الكالسيوم. لقد نشأت حلقة مفرغة. من ناحية أخرى ، لا يؤدي الحمل الزائد أو الحركة القليلة جدًا إلى رواسب الجير.

خيارات العلاج - ما الذي يجب فعله ومتى؟

• إذا كانت نوعية حياتك مقيدة بالألم أو تقييد الحركة ، فيجب عليك اتخاذ تدابير علاجية.


الكتف المتكلس - تمرين لمزيد من حركة الكتف

"لم أتكلس بعد!" - هذا ما قد يعتقده بعض الناس عندما ...

• العلاج الطبيعي ، بما في ذلك التمارين الذاتية للحفاظ على الحركة وتدليك الضغط لتعزيز الدورة الدموية ، يأتي أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر.
• إذا كانت هناك علامات التهاب مع ألم مستمر أثناء الحركة ، بما في ذلك ألم أثناء الراحة أو في الليل ، يجب عليك تبريد الكتف بالثلج. مضاد للالتهابات ومسكن الدواء تستخدم أيضا. يمكن إعطاء التسربات مع التخدير الموضعي ومستحضرات الكورتيزون.
• إذا لم يكن كل ذلك كافيًا ، فلا يزال بإمكانك القيام بما يلي: المزيد من الإجراءات الغازية ، إذا كان لا ينبغي أن يؤدي العلاج الأول إلى النجاح ، فالمعالجة بموجات الصدمة أو حتى تنظير المفاصل متاحان ازالة. ناقش جميع خيارات العلاج مع طبيب الأسرة ، الذي سيحيلك إلى جراح العظام إذا لزم الأمر.