مكسور: حماية إصبع القدم في الحياة اليومية
ربما تكون قد قفزت على إحدى رجليك ، تسب بصوت عالٍ بسبب الألم الشديد ، بينما تمسك القدم الأخرى في يدك؟ ثم ربما تكون قد كسرت إصبع قدمك. ولكن كيف تعرف أن إصبع القدم مكسور؟ يمكنك أيضًا أن تقرأ هنا كيف يتم علاج إصبع قدمك وكيف يمكنك حمايته.
ماذا تحتاج:
- أحذية مريحة وقوية
- حماية
تعرف على العظام المكسورة في إصبع القدم
- ينكسر إصبع القدم بسهولة. يحدث هذا غالبًا عندما تصطدم بإطار باب أو تصطدم به بأشياء صلبة أخرى. حتى لو وقع شيء ثقيل على إصبع القدم ، فإنه ينكسر بسرعة.
- يمكن تحديد ما إذا كان إصبع القدم مكسورًا أو مصابًا بكدمات فقط عين في كثير من الأحيان لا تعترف. في كثير من الحالات ، يتورم إصبع القدم ويؤلم كثيرًا ولا يمكن تحريكه بصعوبة. إذا كان إصبع قدمك يبدو هكذا ، فقد يكون مكسورًا أو لا.
- هناك علامات تدل على أنه يمكنك بأمان معرفة أن إصبع قدمك مكسور.
- لا يشير إصبع قدمك إلى الأمام بشكل مستقيم ، ولكنه يشير إلى اليسار أو اليمين أو أعلى.
- في ال جلد إصبع قدمها عبارة عن جرح يخرج من خلاله عظم.
- إذا قمت بتحريك إصبع قدمك (إذا فعلت ذلك على الرغم من الآلام ممكن) ، سوف تسمع أزمة
- يمكن أن يتحرك إصبع قدمك في اتجاهات عديدة إذا تركته يتحرك دون مسكنات للألم.
عندما يتم كسر إصبع القدم ، يكون الأمر مؤلمًا جدًا. بغض النظر عما إذا كان هو الصغير أم ...
تعتبر هذه العلامات علامات آمنة للكسر في الطب. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون هناك كسر في العظام إذا لم تكن هذه العلامات موجودة. إذا كنت في شك ، فيجب عليك الذهاب إلى طبيبك وإجراء فحص بالأشعة السينية على إصبع قدمك.
علاج كسر العظام
- إذا تأكدت شكوك الطبيب من خلال الأشعة السينية وكُسرت إصبع قدمك ، فإن العلاج يتبع ، والذي يعتمد على نوع الكسر ، ولكن أيضًا على إصبع القدم المصاب.
- إذا تم كسر إصبع قدمك الكبير ، في كثير من الحالات يتم إسقاط الساق إلى الركبة. بهذه الطريقة ، فإن إصبع القدم ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في سيرنا بشكل صحيح ، لديه الوقت للنمو معًا في سلام. بدون الجبيرة ، من المحتمل أن تحرك إصبع قدمك الكبير كثيرًا ، مما سيؤخر الشفاء.
- إذا تم كسر إصبع القدم الأصغر ، فمن المحتمل أن يتحول إلى إصبع واحد الشريط ثابت على إصبع القدم بجانبه.
- لحماية إصبع قدمك ، يجب عليك حمايته لمدة أربعة أسابيع على الأقل. قد يكون طبيبك قد أوصى بفترة سماح أطول ؛ تمسك به.
- يجب إزالة التمرينات الرياضية أو المشي لمسافات طويلة أو الرقص من خطتك خلال فترة الشفاء. هذا من شأنه أن يضع ضغطًا إضافيًا على إصبع قدمك.
- لا ترتدي أحذية ضيقة خلال هذا الوقت. ربما ستحصل على نعال عريضة يمكنك ارتداؤها أيضًا في الخارج.
- يجب عدم ارتداء الصنادل أو غيرها من الأحذية المفتوحة من الأمام ، حتى لو كانت دافئة أو تبدو ذكية. إذا أصبت بإصبع قدمك ، فهذا يعني أنه لا يوفر حماية كافية وهو معرض للخطر بشكل خاص.
- لتخفيف الألم ، ارفع قدمك قدر الإمكان.
- باستخدام الفوط الباردة ، يمكن تخفيف التورم أو الالتهاب المحتمل.
- إذا كنت تتلقى مسكنات الألم ، فاستخدمها بطريقة مسؤولة. إصبع قدمك مكسور ويحتاج إلى العناية به - إذا كنت خاليًا من الألم باستخدام المسكنات ، فهناك خطر أنك ستنسى بسرعة وتضغط على إصبع قدمك.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
