عصير البلسان للصحة

ماذا تحتاج:

• 2 كجم البلسان
• 1 رطل السكر
• 1 لتر من الماء (تقريبًا)
• 1 ليمون
• 1 شوكة
• 1 منشفة شاي
• 1 منخل
• 1 وعاء
• 1 قمع
• 4 زجاجات
• 1 ملعقة خشبية

عصير البلسان يحمي صحتك

• البلسان جميل النظر إليه على مدار السنة تقريبًا وفي الخريف يمكنك صنع عصير من الثمار السوداء ممتلئة الجسم ، على سبيل المثال ، مما يقوي جهاز المناعة. يمكن شرب هذا العصير باردًا أو دافئًا. هذا لا يغير تأثيره.

• الزهور والتوت غنية بالزيوت الأساسية والعناصر النزرة والفيتامينات. لتنشيط جهاز المناعة ، مثل الحماية من نزلات البرد والحمى ، يعتبر فيتامين C والزنك مهمين بشكل خاص.

• عامل التلوين الأنثوسيانين ، الذي يعطي البلسان لونه النموذجي ، يحمي القلب ويمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع. يكفي تناول كوب من عصير البلسان يوميًا للحفاظ على صحتك.

• يساعد الخليط بنسبة 2: 3 على التخلص من التهاب الحلق شراب مركز من عصير البلسان و عسل جيد جدا.

• نظرًا لخصائصه المدرة للبول وتطهير الدم ، فإن البلسان مناسب أيضًا للروماتيزم أو عيوب الجلد.


اصنع عصير البلسان بنفسك

يمكن العثور على شجيرات Elderberry في كل مكان تقريبًا - حتى في المدينة - في الحدائق والعديد من ...

• نظرًا لأن عصير البلسان له تأثير ملين قليلًا ، فيمكن استخدامه أيضًا جيدًا للإمساك.

وصفة لصنع عصير البلسان الصحي

1. اغسل التوت الطازج واستخدم شوكة لإزالة السيقان منها.
2. الآن ضع التوت في قدر وقم بتغطيتها بالكامل بغطاء ماء.
3. دع الخليط يغلي مرة واحدة. ثم يجب أن ينضج خليط ماء البلسان لمدة 10 دقائق أخرى. يجب أن تقلب من حين لآخر.
4. ثم اسكب كل شيء من خلال غربال مبطن بمنشفة شاي ، امسك العصير واضغط على التوت بقوة.
5. ثم يُغلى العصير مرة أخرى لفترة وجيزة مع السكر والليمون.
6. أخيرًا ، املأ العصير الذي لا يزال ساخنًا في زجاجات تم شطفها بالماء الساخن وأغلقها. بعد التبريد ، يجب تخزين العصير في مكان مظلم وبارد.

مع هذا عصير ليس فقط أنك تتناول مشروبًا رائعًا المذاق ، ولكنك تحمي صحتك في نفس الوقت.