الانفصال عن النرجسي
عندما تعيش مع شخص نرجسي ، يمكن أن تصبح الحياة جحيمًا. بالطبع ، هذا يعتمد على خصائص النرجسي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون الانفصال هو السبيل الوحيد.
ما الذي يجعل الشخص نرجسيًا؟
على الأرجح نشأت النرجسية في وقت مبكر من طفولة الشخص. غالبًا ما يعاني هذا الشخص من والد نرجسي.
يمكن أن تكون النرجسية علنية أو يمكن أن تقدم نفسها على أنها نرجسية خفية. غالبًا ما تؤثر النرجسية السرية على النساء بسبب المجتمع الذي لا يُسمح فيه للمرأة بالتحدث بصوت عالٍ ، حتى بشكل غير مباشر. لا يزال ضبط النفس هو النمط السائد الذي تعيش به العديد من النساء.
ومع ذلك ، فإن كلا النوعين لهما العديد من الميزات المشتركة:
- النرجسي لديه تقدير متدني للذات ويحاول التعويض.
- الأمر كله يتعلق بالشخص وحساسيته الشخصية.
- يحتاج النرجسيون إلى الإعجاب وتأكيد الذات مثلما يحتاجون إلى الهواء للتنفس. هذا هو المكان الذي تظهر فيه غالبًا الثقة الشديدة بالنفس والغطرسة ، لأن الشخص في الواقع غير آمن إلى حد ما.
- التلاعب هو جزء من الذخيرة القياسية للنرجسي. يريد أن يشق طريقه دون مواجهة مباشرة.
- إن الافتقار إلى البصيرة في أخطاء المرء ونقاط ضعفه أمر نموذجي. إنه دائمًا خطأ شخص آخر أو ظروف مؤسفة. هذا يعني أيضًا عدم تحمل أي مسؤولية.
- نقص أو ضعف التعاطف: أنت غير مهتم بهم مشاعر الآخر ، بشكل سطحي على الأكثر.
النرجسية في العلاقة هي قبلة الموت من أجل الحب ولو في البداية ...
كيف تتخلص من الشخص النرجسي
إذا كنت قد قررت ، على سبيل المثال ، الانفصال عن علاقة مع شخص نرجسي ، فأنت بحاجة إلى أعصاب جيدة.
يعتمد الأمر دائمًا على مدى قوة خصائص النرجسية في الشريك وإلى أي مدى يمكنك العيش مع بعض "المراوغات". ومع ذلك ، إذا أدركت أنك تعاني من ضرر نفسي من الإساءة العاطفية المستمرة ، فعليك الانفصال ، حتى لو كان الأمر صعبًا.
يمكن أن يكون الانفصال عن صديق أسهل من الانفصال عن شراكة طويلة الأمد ، إذا كان لديكما أطفال معًا.
في معظم الأحيان ، تكمن مشكلة انفصال مثل هذا في أن المرحلة الأولية مع شخص نرجسي خاصة جدًا كان ، يمكن أن يكون ساحرًا ولا يكون سعيدًا عندما يفوز على الشخص المشهور على ما يبدو استطاع؟ في الأوقات العصيبة تتذكرها وغالبًا ما تمنحها فرصة أخرى.
عندما يدرك الشريك النرجسي أنه فاز على شريكه المفضل ، فسيظل دائمًا أكثر إظهار الوجه الحقيقي ، التقليل من قيمة الشريك واللفظ السيئ ، ثم الاتهامات والمشاجرات المستمرة كل يوم.
من المهم أن تدرك أن النرجسي لن يتغير ولن يظهر ندمًا حقيقيًا. إنه لا يعرف التكاتف بل فقط الخضوع والسعي للسلطة. عليك أن تدرك ذلك!
يمكن للنرجسيين استخدام تكتيكين بعد الانفصال. بادئ ذي بدء ، سيحاولون استعادة "الضحية" بالتلاعب والوعود. إذا لم يفلح ذلك ، فعليك الاستعداد لحملة انتقام. إنه لأمر جيد هنا إذا لم تعزل نفسك عن جميع أصدقائك وعائلتك. أنت بحاجة إلى التوقف الآن. قد يكون من المنطقي إجراء علاج نفسي ، خاصة إذا كان هناك أطفال متورطون أو كنت تعيش في علاقة تبعية مالية.
سيحاول النرجسيون الضعفاء أو الخفيون (غالبًا النساء) ربط شريكهم بهم بجعلهم يشعرون بالذنب وابتزازهم عاطفياً. استراتيجية الشفقة شائعة ، وكذلك العروض البكاء.
هنا من المهم للغاية أن تظل صادقًا مع قرارك وعدم الاستسلام. تعتبر الأسرة والأصدقاء والعلاج النفسي أمرًا بالغ الأهمية هنا من أجل التصالح مع الماضي والإيذاء.
