فيديو: الزنجبيل لنزلات البرد

• 2:00
  اصنع ماء الزنجبيل - هكذا تمضي قدمًا
• 1:00
  اصنع شاي الزنجبيل بنفسك
• 2:01
  الزنجبيل للسعال - محضر بشكل صحيح له تأثير مهدئ

ماذا تحتاج:

• جذر الزنجبيل
• ماء ساخن
• فلفل
• عسل
• شراب القيقب
• شراب الصبار

الزنجبيل للبرد - وصفة لماء الزنجبيل

• زنجبيل في البرد هو علاج مثبت وسيمنحك راحة سريعة للنمط المعتاد شكاوي مثل حك حلقك ، سعال وسيلان الأنف. كل ما تحتاجه هو جذر الزنجبيل ، والذي يمكنك الحصول عليه تقريبًا في كل سوبر ماركت الآن ، والماء الساخن.
instagram viewer
• بناءً على ما تفضله وطعمك ، يمكنك صقل الوصفة الأساسية بمكونات أخرى مختلفة مثل الفلفل أو العسل أو شراب الصبار. نظرًا لأن هذه المكونات المرتبطة بماء الزنجبيل توفر أيضًا راحة أسرع ، يمكنك إنشاء ذوقك الشخصي والقيام بشيء من أجل صحتك.
• ومع ذلك ، نظرًا لأن الزنجبيل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عسر الهضم والبواسير وغيرها من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى الكمية التي تتناولها. وإلا فإن ماء الزنجبيل سيكون له تأثير معاكس عليك.

اصنع شاي الزنجبيل - هكذا يعمل

1. للحصول على ماء زنجبيل بسيط ، قم بتنظيف الجذر بفرشاة وقطع منه شرائح رفيعة. في الأساس ، لا يجب أن تقشر الزنجبيل لأنك يمكن أن تدمر الكثير من المكونات النشطة.
2. تحرق الشرائح بالماء المغلي واترك الخليط ينقع لمدة خمس دقائق. بعد هذا الوقت ، قم بإزالة شرائح الزنجبيل ، والتي يمكنك تناولها أيضًا ، والتي توفر دفعة إضافية من الطاقة.


شاي الزنجبيل لفقدان الوزن - ما يمكن أن يفعله الزنجبيل

الزنجبيل هو جذر يمكنك استخدامه بعدة طرق ؛ ليس فقط طعمه جيد ...

3. إذا كنت تحب هذا شاي إذا لم يكن حارًا بدرجة كافية ، يمكنك إضافة القليل من الفلفل أو دفقة من تاباسكو الأحمر إذا أردت اعترف بذلك ، أو إذا كانت الحرارة تمثل مشكلة أكبر ، أضف العسل أو شراب القيقب أو شراب الصبار تخفيف. على أي حال ، يجب أن تستمتع بماء الزنجبيل ساخنًا لتكثيف تأثيره.
4. الزنجبيل علاج فعال ، لكنه يساعد أيضًا في العديد من الأمراض الأخرى ، مثل الجهاز الهضمي- الشكاوي أو الصداع النصفي. ومع ذلك ، هذا هو الحال فقط إذا كنت تستهلكه باعتدال ، حيث يمكن أن يكون للزنجبيل آثار جانبية إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
5. لا يتسامح الجميع مع توابل الزنجبيل ، لذلك يجب أن تجرب القليل عند تحضيره وتقترب ببطء من البهارات المرغوبة. الزنجبيل ليس فقط رائعًا لنزلات البرد العلاجات المنزليةيمكنك الوصول إليها في أي وقت.