السعرات الحرارية من الكرواسون
الكرواسون لذيذ. هذا البسكويت الفرنسي غني بالسعرات الحرارية ولذيذ للغاية لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
الكرواسون ليس فقط لذيذًا جدًا وعالي السعرات الحرارية. يمكن أيضًا أن تكون معجنات الإفطار الفرنسية غير صحية للغاية. اقرأ هنا لماذا هذا.
كرواسون وسعراته الحرارية وقيمته الغذائية
- يزن الكرواسون عادة 60 جرامًا. هناك 280 سعرة حرارية في 60 جرامًا من معجنات الإفطار الفرنسية.
- وبالتالي ، يحتوي هذا الكرواسون على 3.5 جرام على الأقل من الزبدة النقية.
- يحتوي البسكويت على شكل هلال أيضًا على 4.5 جرام من الكربوهيدرات.
- جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة المعروفة موجودة فقط بكميات يمكن إهمالها.
- إذا كنت تأكل الآن الكرواسون المخبوز بالجبن ، يمكنك إضافة 106 سعرة حرارية أخرى.
الكعك - الوزن والسعرات الحرارية لمعجنات الإفطار
كم عدد السعرات الحرارية في كعكة بسيطة ، يمكنك بسرعة كبيرة في العديد ...
غالبًا ما تحتوي المعجنات الدنماركية على سعرات حرارية غير صحية
- عند شراء كرواسون ، تأكد من أنه جيد التهوية معجنات في مخبز يمكن لموظفي المبيعات أن يقدموا لك معلومات عنه طعام كان الخباز يصنع فطائر الفطور الفرنسية.
- الخبازين لدينا ملزمون قانونًا باستخدام الزبدة في المعجنات الدنماركية فقط. لتسهيل المعالجة ، تقدم الصناعة مخابز تسحب الدهون. يتم خلط هذه الزبدة مع الإضافات التي تجعل من السهل التخلص من الزبدة.
- لسوء الحظ ، فإن هذه المواد التي تحول الزبدة التقليدية إلى دهون سحب ، ليست مفيدة للكائن البشري ، ولكن بشكل خاص للأطفال ، وليست مفيدة للصحة. الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يتم إنتاجها عند معالجة الزبدة لها تأثير سلبي على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وعلى الشرايين.
الكرواسون لذيذ ، لكنه مليء بالسعرات الحرارية. لذلك فهي ليست مناسبة لنظام غذائي ولا لنظام غذائي صحي تغذية أن يوصي.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
