الميموزا: مفرط الحساسية كإنسان
يمكن للمشاعر أن تلهم الحياة ، ولكنها أيضًا تجعلها صعبة بلا داعٍ. غالبًا ما يُشار إلى الأشخاص ذوي الحساسية الخاصة باسم "الميموزا". يمكن أن تكون مقارنتها بنبات كإنسان مؤلمًا. باستخدام النصائح الصحيحة ، يمكنك إدارة حساسيتك بشكل أفضل.
الميموزا - ليس شخصًا "عاديًا"؟
هل يقال إنك حساس للغاية وتشعر وكأنك شجر الميموزا؟ يشعر الكثير من الناس بنفس الطريقة ويعانون منها.
- في مجتمع يتم تعريفه بالأداء والمنافسة ، غالبًا ما يُنظر إلى مستوى عالٍ من الحساسية على أنه ضعف. لكن من المهم ألا تأخذ هذا الرأي دون أن تطلب ذلك. لأن الميموزا هو إنسان وليس شيئًا سيئًا.
- شاهد القوة في حساسيتك العالية. لأن هذا يجعلك أكثر تقبلاً لتقلبات مزاج الآخرين. هذا هو بالضبط ما يمكن أن يمنحك ميزة واضحة في الاجتماعات المهمة أو في حياتك الخاصة.
- لذلك فإن الميموزا هم أيضًا أشخاص يتمتعون بمستوى عالٍ من التعاطف. هذا ما يسمى بالتعاطف هو جزء من الذكاء العاطفي ويجعلك شخصًا ذا قيمة.
التعامل بحساسية عالية
أن تكون شخصًا سعيدًا على الرغم من كونها تشبه الميموزا أمر مرهق ، لكنه لا يزال ممكنًا.
ماذا يمكنك أن تفعل حيال الحساسية؟ - هكذا يمكنك أن تصبح أكثر مرونة
إذا كنت تتساءل عما يمكنك فعله حيال حساسيتك ، فهذا ليس كذلك ...
- من المهم بشكل خاص أن تكون على دراية بكيفية ظهور حساسيتك العالية. لها مشاعرمثل الخوف أو الحزن أو الفرح ، تنشأ فقط من أفكارك. اجعل نفسك مدركًا لهذه الحقيقة في الحياة اليومية.
- عندما تلاحظ في الحياة اليومية كيف تؤثر طريقة تفكيرك على مشاعرك ، يمكنك حينئذٍ أن تبدأ في التشكيك في تفكيرك. استمر في سؤال نفسك ، "هل تساعدني هذه الفكرة في الشعور بالطريقة التي أريد أن أشعر بها؟"
- حتى لو بدا الأمر استفزازيًا بعض الشيء ، فمن المهم أن تفهم قوة أفكارك فيما يتعلق بمشاعرك.
لا يتعلق الأمر بالتستر ، ولكن باكتشاف أفكار بديلة محتملة تجعلك أقل عرضة للخطر. بهذه الطريقة يمكنك استخدام حساسيتك بشكل إيجابي على المدى الطويل.
