التهاب الحلق من مكيفات الهواء في المكتب
في الصيف ، يتم تشغيل التكييف مرة أخرى في العديد من المكاتب. يتم تهوية بعض المباني بالتكييف طوال العام ولا يمكن فتح النوافذ. إذا كنت تعاني غالبًا من التهاب الحلق وتعمل في مكتب مكيف ، فقد يكون ذلك مرتبطًا. فيما يلي بعض الاقتراحات حول ما يمكنك فعله حيال ذلك.
ماذا تحتاج:
- النباتات المنزلية
- زملاء
- مجلس الاعمال
- رذاذ الأنف بمياه البحر
- مشروبات
- حلويات
يمكن أن يكون التهاب الحلق المتكرر بسبب المناخ في المكتب
إذا كنت تعمل في مكتب مكيف وفي كثير من الأحيان إلتهاب الحلق قد يكون هذا بسبب تكييف الهواء.
- يزيل مكيف الهواء الرطوبة من هواء الغرفة ويزود مكتبك بالهواء البارد.
- إذا كان الاختلاف في درجات الحرارة كبيرًا جدًا ، خاصة في فصل الصيف ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف جهاز المناعة لديك ويؤدي إلى الإصابة بنزلات برد متكررة. استفسر في شركتك عما إذا كان نظام تكييف الهواء في مكتبك يتم صيانته وتنظيفه بانتظام.
- يتسبب الهواء البارد والجاف لمكيف الهواء في المكتب في التهاب الحلق لأن الأغشية المخاطية يمكن أن تجف إذا قضيت ساعات في الغرف المكيفة.
يمكنك القيام بذلك ضد مكيفات الهواء في مكتبك
- إذا كنت تعاني غالبًا من التهاب الحلق في المكتب وكنت تشك في تكييف الهواء ، فهذا هو المكان المناسب لك شكاوي يجب عليك التحدث إلى زملائك. هل لا يزال هناك بعض الزملاء الذين غالبًا ما يعانون من التهاب الحلق من الهواء الجاف البارد في المكتب؟ ثم يجب عليك الاتصال بمجلس العمل أو مديرك المباشر. اطلب إغلاق مكيف الهواء أو اتخاذ إجراءات علاجية أخرى.
- ضع نباتات داخلية في مكتبك. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحسين المناخ الداخلي. لكن اسأل شركتك عما إذا كان الأمر كذلك ، وما هي النباتات المسموح بها. اسأل أحد مراكز الحدائق للحصول على المشورة بشأن النباتات المناسبة بشكل خاص للغرف المكيفة.
- هل تشرب كثيرا. فاتر شاي أو حتى المياه المعبأة في زجاجات تساعد في الحفاظ على الأغشية المخاطية في جسمك حلق حافظ على رطوبتك ويمكن أن تمنع التهاب الحلق.
- إنه مفيد تمامًا لالتهاب الحلق إذا كنت تمص الحلوى بانتظام أو تستخدم رذاذًا من ماء البحر لترطيب الأغشية المخاطية.
- إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة بسبب تكييف الهواء في المكتب ولم يكن رئيسك في العمل على استعداد للتعامل مع مشاكلك ، فيجب عليك تقديم شهادة طبية. قد تتمكن من الانتقال إلى مكتب ليس به مكيف هواء.
خاصة مع الرحلات الطويلة أو التسوق في المحلات التجارية شديدة التكييف ، يمكن ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
