حذاء نعل دائري
يجب أن تقوي الأحذية ذات النعل المستدير المنحني عضلاتك وحتى تساعدك على إنقاص الوزن. نظرًا لوجود العديد من مزودي هذه النماذج الآن ، يجب عليك مقارنة العروض بعناية. ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
تتوفر الأحذية ذات النعل المستدير من مختلف الشركات المصنعة. أصبحت الموديلات معروفة باسم "Shape-up" ، ولكن هناك أيضًا أحذية مماثلة من Walkmaxx أو أيضًا ما يسمى بأحذية MBT (Masai Barefoot Technology - استنادًا إلى حركات المشي لأفريقي قبيلة بدوية).
متى تكون الأحذية ذات النعل الدائري غير مناسبة؟
- أحذية اللياقة ذات النعال المستديرة مناسبة بشكل خاص للأحذية "العادية" أقدام مصمم. هناك عدد قليل اختلالات أو مشاكل العظام حيث يجب عليك بالأحرى الامتناع عن شراء الأحذية. من الأفضل أن تسأل جراح العظام مسبقًا إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في قدميك.
- أحد الأمثلة على ذلك هو ما يسمى بقدم الإبزيم. في هذه المحاذاة غير الصحيحة تنحني القدمان قليلاً إلى الخارج عند الكاحلين ، وإذا تم ارتداء الكعب العالي هنا ، يصبح التواء أكثر وضوحًا. في هذه الحالة ، سيكون من الأفضل عدم شراء أحذية ذات نعل مستدير.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا صنع نعال خاصة ، والتي تعيد الإبزيم إلى الموضع الصحيح ، لذلك لم تعد عمليات تشكيل الشكل والنماذج الأخرى مشكلة.
- حتى إذا كنت تعاني من مشاكل في الأوتار (وتر العرقوب) ، فمن المرجح أن تعمل الأحذية على تقوية شكاوي لأن التدحرج أثناء المشي يزيد الضغط على العضلات والأوتار. هذا أمر مرغوب فيه للأقدام السليمة ، لكن النعل المستدير يمكن أن يكون أكثر ضررًا إذا كانت هناك مشاكل.
احذية شيب اب الكل يتحدث عنها لانها حديثة جدا. تقوم بزيادة ...
ما هي الخصائص التي يجب أن تمتلكها الأحذية؟
- عادة ما يتم تزويد الأشكال الكلاسيكية بمواد خارجية مستقرة ويتم عمل ثقوب صغيرة في ذلك للسماح بدرجة معينة من دوران الهواء في الداخل. يضمن النعل الخارجي المطاطي والكعب الإسفيني الشكل الدائري المعتاد للنعل. إذا نظرت إلى النعل ، يمكنك أن ترى ، كما كانت ، ثلاث طبقات (نعل سفلي ، إسفين كعب ، نعل مطاطي).
- التدحرج اللطيف ممكن فقط إذا كان النعال مرنًا. هناك أيضًا مصنعون يفتقرون إلى الحشوة المطاطية وبدلاً من ذلك يستخدمون البلاستيك الصلب شبه الدائري. المشي هنا أقل راحة.
- بعد كل شيء ، يجب أن تناسب الأحذية حقًا. إذا كانت كبيرة جدًا ، فلن ينجح الدحرجة لأن القدم يجب أن "تتمسك" بالحذاء. يجب ألا يكون الحذاء ضيقًا جدًا ، وإلا فإن أصابع القدم يتم سحقها كثيرًا ، مما يقلل أيضًا من التأثير الإيجابي للنعل المستدير.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. يجب عدم اعتبار المعلومات والمقالات تحت أي ظرف من الظروف بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
