ماذا تفعل إذا كانت قدميك ممزقة؟
إذا كنت تعاني من تمزق وتقرح في القدمين ، فعادةً ما يكون ذلك لأن الجلد جاف للغاية ، خاصة في منطقة الكعب. توضح لك هذه التعليمات ما يمكنك فعله إذا كانت قدميك ممزقة وكيف يمكنك تجنب مثل هذه البقع المؤلمة في المستقبل.
إذا كان جلد لا يكفي على القدمين رعاية ويحصل على الرطوبة ، يجف بسرعة ويتشقق. هذه الشقوق تؤلمك ، خاصة إذا كنت تقف على قدميك كثيرًا أثناء النهار أو في الليل. لها أقدام تتطلب نفس العناية الدقيقة مثل باقي جسمك. توضح لك تعليمات العناية أدناه كيفية الحفاظ على قدميك جميلة وصحية.
هذا يساعد في علاج تمزق القدمين - تعليمات العناية
- لكي لا تجهد قدمك الممزقة أكثر ، يجب عليك عمومًا استخدام غسول غسيل متعادل الأس الهيدروجيني للغسيل. يجب تجنب استخدام سائل الاستحمام التقليدي في الوقت الحالي. بعد الغسيل ، تحتاجين بالتأكيد إلى تجفيف قدميك جيدًا.
- لعلاج التشققات في قدميك ، يجب أن تبدأ بحمام القدم أولاً. احصل على مادة مضافة للاستحمام مصنوعة خصيصًا للقدم. انقع قدميك في حمام دافئ لمدة 10 دقائق.
- بعد أن يجف ، يجب عليك القرنية قم بإزالة الكعب بعناية بمبشرة القرنية. تجنب المناطق الممزقة على قدميك إذا كانت مؤلمة للغاية.
- اعتني بقدميك باستخدام "مرهم مشقق" خاص. يمكنك العثور عليها في الصيدليات وفي الصيدليات المجهزة جيدًا. عنصر اليوريا النشط الذي يحتويه يضمن تخزينًا أفضل للماء في الجلد ويعزز التئام الجروح.
- استخدم كريم التكسير كلما أمكن ذلك بعد الاستحمام أو الاستحمام ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا. سرعان ما ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في الجلد المتشقق.
اقترب فصل الصيف وعادت الصنادل إلى موسم الذروة. المتصدع ...
ماذا يمكنك أن تفعل لأقدام صحية - اقتراحات
- قم بإزالة مسامير القدم بانتظام. هذا يقلل من فرصة تمزق قدميك.
- انتبه لقدميك. أنت بحاجة إلى رعاية. ضع كريمات خاصة للعناية بالقدم عليها كلما أمكن ذلك.
- يجب أن تعالج قدميك بجزء إضافي من الرطوبة مرة واحدة في الأسبوع. ضعي طبقة سميكة من المرهم على قدميك وارتدي جوارب قطنية رفيعة طوال الليل. بهذه الطريقة ، يمكن أن تتطور المكونات النشطة بشكل كامل ويتم العناية بالجروح الصغيرة في قدميك في نفس الوقت.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
