Під час їзди виправте сидіння стільця

Що тобі потрібно:

• Помічник
• Сідло без кронштейна
• дзеркала

Сидіння стільця - погана постава вершника на коні. Зазвичай вершник формує вертикальну лінію з ліктями, стегнами та п’ятами. В ідеалі це правильне сидіння вершника. Мистецтво верхової їзди зараз полягає в плавному «приєднанні» до руху коня, не втрачаючи правильного положення. Навіть професіонали виправляють своє місце кваліфікованими інструкторами з верхової їзди.

Як виглядає крісло для крісла?

• Коли ви сидите на стільці, ваші лікті, стегна і п’яти більше не утворюють прямої лінії. Верхня частина тіла йде за цією лінією, а ваші п’яти знаходяться далеко перед уявною вертикальною лінією.
• Ви більше не сидите глибоко в сідлі, а гомілки сповзли вперед, унеможливлюючи правильну їзду.
• Тільки уявіть, як це виглядає, коли хтось сидить у кріслі. Назва «Stuhlsitz» походить саме від цього ставлення геть.

Ось як можна виправити неправильну посадку

• Багато недосвідчених вершників відчувають себе в безпеці з відносно короткими стременами. Однак це саме те, що спокушає вас сісти на крісло. Оскільки коліна тоді занадто високо, стегна зміщуються, і тіло автоматично намагається прийняти зручне положення.


Виправляйте зазор під час їзди

Якщо ви почуєте під час уроків верхової їзди, що ви сидите на «розділеному місці» на коні, ...

• Отже, щоб виправити сидіння стільця, зробіть ноги довгими. Ви здогадалися, це вимагає багато роботи, адже їзда без стремена - корисна допомога.
• Робіть свідомі зусилля, щоб утримувати ноги довгим під час їзди. Звичайно, стопа залишається в правильному положенні - п’ята вниз, палець всередину. Не намагайтеся чіплятися за сідло колінами, оскільки це рано чи пізно призведе до поганої постави коня.
• Якщо ви не впевнені, як вільно кататись на трасі без стремена, попросіть другу людину кинутись на вас. Тоді ви можете повністю зосередитися на своєму сидінні. Найкраща вправа для виправлення сидіння стільця - це легка рись - без дужок.

Майже на кожному майданчику для верхової їзди є принаймні одне велике дзеркало. Використовуйте це, коли ви самі в залі. їздити означає постійний контроль і перевірку сидіння. Але це саме те, що викликає захоплення їздою певною мірою, чи не так?