Біль внизу литок

Що тобі потрібно:

• Таблетки магнію
• Schüsslersalz No7
• Гомеопатія: Cuprum metallicum та Olumbum metallicum
• Компресійні бинти або панчохи

Успішно лікуйте біль і судоми

Якщо ви страждаєте від болючих судом у нижній частині литки, найважливіше, що ви повинні зробити, - це спрямувати свої відкладення магнію тіло заповнювати.

• Цього можна досягти за допомогою оптимально дозованих мінеральних таблеток, які можна придбати в будь -якій аптеці. Будь ласка, використовуйте препарат, який легко засвоюється організмом.

• Крім замінника магнію, можна використовувати сіль Шюслера № 7 (магній phosphoricum), який відповідає за оптимальне поглинання та розподіл цього важливого мінералу в організмі піклується.

• Гомеопатія також має відповідні ліки, готові допомогти успішно боротися з болем у нижній частині гомілки. Поодинокі засоби Cuprum metallicum та Plumbum metallicum доступні у формі гранул, таблеток та рідин і пропонують щадний метод лікування скарги полегшити.

• Зокрема, спортсмени повинні стежити за тим, щоб вони пили достатню кількість рідини, якщо вони регулярно страждають від судом ніг. Під час тренування, крім рідини, значна частина мінералів втрачається через піт, який можна поповнити фруктовими сприйцами.


Судоми в литку - ось як можна швидко позбутися від нього

Навіть якщо судоми в литки дуже болючі, це для ...

Дискомфорт в нижній частині ікри - часто венозна проблема

• Якщо лікар діагностував у вас тромбоз вен, що пояснює симптоми, перш за все слід керуватися призначеними ним ліками.

• Крім того, існує можливість зменшення дискомфорту за допомогою відповідних компресійних бинтів. Компресійні панчохи різної товщини, кольору та форми можна виготовити відповідним чином та індивідуально в аптеці.

• Обов’язково вживайте достатню кількість рідини та уникайте тісного одягу, що може погіршити симптоми.

Уникайте при болі Дії, які сидять або стоять на нижньому ікри! Переконайтеся, що ви достатньо вправляєтесь і час від часу дозволяйте собі відпочивати.