Біль у пальцях під час гри на гітарі

instagram viewer

Ти з ентузіазмом береш гітару в руки і граєш усе, чого навчився досі, аби потім дізнатися, що твої пальці не тільки червоніють і набрякають, але й болять. Як новачкові, вам можуть допомогти кілька порад.

Ефективно тренуйтеся, незважаючи на хворі пальці
Ефективно тренуйтеся, незважаючи на хворі пальці

Розглядайте біль у пальцях як ниючі м’язи

Грати на гітарі нелегко, особливо зі сталевими струнами. Тонкі лінії вкопуються в шкіру і викликають біль всього за кілька рухів. Ймовірно, це пов'язано з тим, що ваші пальці ще не звикли до напруги.

  • Ви можете порівняти це з прогулянкою на природі, де ви можете бути без взуття навіть з маленькими гострі камені відчувають біль, тоді як інші, які роками ходять босоніж, нічого не роблять повідомлення.
  • Під час і після гри ваші пальці знову і знову проходять через поломку, після чого відбувається відновлення та накопичення. Як і у спорті, енергія споживається, біль викликається болем у м’язах, але пізніше припиняється і знову дозволяє безболісне тренування.
  • Ви можете допомогти собі пройти через хворобливі фази охолоджуючим льодом. Дайте почервонілим кінчикам пальців відпочити.

Постійно грати на гітарі

  • Особливо спочатку вам слід менше працювати зі сталевими струнами, але свідомо використовувати м’які нейлонові струни. Таким чином можна повільно звикнути пальцями до напруги, а пізніше перейти до бажаного покриття.
  • Купівля гітарної гітари - на що слід звернути увагу

    Початківці, зокрема, легко збентежені, купуючи гітарну гітару та купуючи ...

  • Працюйте свідомо без травм, але і не надто примхливо. Негайне опускання гітари з кожним болем надзвичайно продовжує навчання і відштовхує успіхи навчання у майбутнє. Натомість переконайтесь, що немає ран і що натискання окремих акордів або нот припиняється лише у разі сильного болю.
  • Пухирі та відкриті рани вказують на те, що вам слід відпочити від тренувань. Використовуйте цей час, щоб розвинути свої теоретичні знання щодо правильної постави гітари та вищипування чи вищипування. Тренувати влучення, а також правильну роботу з оцінками. Незабаром ви зможете грати на гітарі з новими знаннями - навіть якщо незабаром у вас знову захворіють пальці.

Наскільки вам корисна ця стаття?

click fraud protection