"Вовк побіг" - що ви можете зробити з хворобливими ділянками між ніг?
Багато людей можуть знати, що "вовк зник". Прочитайте тут, що саме означає ця проблема, і що ви можете з нею зробити.
Що тобі потрібно:
- Велосипедні шорти
- довга білизна
- Мазь Пепанте
- Дитяча присипка
«Біжи вовком» - дуже популярний вислів, коли люди терть ноги. Це не тільки дуже неприємно, але й може сильно заразитися.
"Я бігав вовком" - які причини?
- Коли хтось каже, що вдарив у вовка, це зазвичай надмірна вага. Однак у всіх випадках це стосується майже 90% постраждалих.
- Потіння та інтенсивні вправи, такі як біг підтюпцем, можуть змусити вас відчути себе вовком. Причина цього в тому, що піт сильніше натирає стегна.
- Велосипедисти часто задаються питанням, що робити, коли вони натрапляють на вовка. Але неправильний одяг може дуже швидко викликати утворення ранок між ними, що може бути дуже болючим.
Що ви можете зробити з ранами?
- Якщо у вас вже є відкрита рана на стегнах, нанесіть на неї цілющий крем. Тут особливо підходять креми для ран, які використовуються для немовлят.
- У цьому також допомагає дитяча присипка шкіра швидше регенерується, а також захищає рану. Це одна з найкращих порад, які ви можете зробити, коли проблема стоїть дуже гостро.
- Під час тренування надягайте велосипедні шорти під одяг - матеріал запобігає тертю між стегнами. Крім того, ви можете використовувати і довші труси - просто переконайтеся, що вони не з вовни, оскільки цей матеріал дуже сильно дратує шкіру при розтиранні.
- "біг вовк" багато в чому пов'язаний із зайвою вагою. Намагайтеся схуднути повільно, оскільки це значно зменшить тертя між стегнами.
- Вмивайтесь щодня і завжди втирайте вразливі місця захисним кремом в якості профілактики. Помазати з високим вмістом цинку особливо захищають шкіру.
Напевно, вам знайоме відчуття «ходити у вовка». Це …
Тож тепер ви знаєте, що робити, коли "натрапили на вовка". Навіть якщо ви не можете зробити дуже гостро, вам слід звернути особливу увагу на окремі моменти в довгостроковій перспективі.
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
