Морквяний сік: шкіра буде вам вдячна
Морква зазвичай є першим овочем, який людина їсть і куштує. Немовлята зазвичай отримують його в різних конструкціях. Морквяний сік також корисний для шкіри.
Прекрасна шкіра завдяки морквяному соку
Морква дуже популярна у німців, і це один з улюблених овочів. У багатьох місцях його також називають морквою або ріпою.
- Зокрема, морквяний сік дуже популярний, незалежно від того, зроблений він або пресований.
- Морквяний сік популярний не тільки тому, що він приємний на смак, а й тому, що містить багато жиророзчинного каротину. Бета -каротин є попередником вітаміну А і має антиоксидантну дію.
- Це корисно не тільки для зору. Це також може зміцнити імунну систему. Шкіра виглядає свіжою та здоровою.
- Морква і звичайно морквяний сік зберігають залізо, калій і вітамін С готові для вас.
- Морква - лідер з найбільшою кількістю вітаміну А. Жоден інший овоч не такий багатий.
- У морквяному соку є фолієва кислота та багато інших клітковини. Ось чому це особливо важливо під час вагітності.
- Буряк також містить селен. Це мінеральний фермент, який може захистити клітини вашого організму від антиоксидантів.
- Якщо ви хочете мати здоровий колір обличчя, вам слід пити морквяний сік кілька разів на тиждень. Тому що він особливо корисний для шкіри, тому що робить шкіру свіжою і чудово виглядає.
Загальновідомо, що морква корисна для шкіри та очей. Але ще є ...
Однак переконайтеся, що морквяний сік корисний для вас шкіра проте не може замінити сонцезахисний крем.
Як приготувати цінний напій самостійно
Морква має масу корисних властивостей. Ви можете їсти їх сирими, щоб насолоджуватися ними, але це не приносить шкірі ніякої користі. Бета-каротин може розвинутися, лише якщо додати, наприклад, олію. Він жиророзчинний і його можна тільки датирувати тіло бути включеними. В іншому випадку організм знову виводить бета-каротин.
- Також можна купити морквяний сік. Зазвичай він містить занадто багато цукру, що, ймовірно, не потрібно. Мед - це більш здорова альтернатива. Однак дієтологи не обов'язково мають щось проти промислового морквяного соку, оскільки він також має бути здоровим.
- Якщо у вас є соковижималка, візьміть трохи моркви і поступово додайте її в банку. Додайте кілька крапель олії і при необхідності цукор або мед. Морквяний сік готовий, і ваша шкіра виглядає свіжою та здоровою.
- Але морква також смакує з птицею, рибою чи макаронами - навіть з дітьми.
Порада: Ви можете визначити, наскільки високий вміст каротину за морквою. Чим сильніший колір буряка, тим більше поживних речовин він містить.
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
