Тренуйте захисні зміни належним чином

Оборонна робота в тилу чотирьох вимагає все більшої кількості захисників. Оскільки ліквідація Vorstopper та Libero йшла паралельно зі зменшенням охоплення людей, захисникам доводиться мати справу з охопленням території та пов'язаним з цим зміщенням. Переміщення в захисній мережі діє двома різними способами: рух вбік і рух вперед або назад.

Вправи на рух у захисті

• Боковий зсув потрібен при атаці суперника. Це можливо тільки тому, що сучасні Футбол більше немає реального покриття для чоловіків.
• При русі боком у захисній мережі мета - звузити простір для суперника. Тож якщо противник атакує з лівого боку, захист зміщується на чотири задні з цієї атакуючої сторони і спочатку залишає можливих суперників з іншої сторони непокритий. Оскільки суперник зазвичай може переходити на протилежну сторону лише повільним, високим пасом, це для захисту Легко переходити точно на іншу сторону групи і знову не залишати там місця для суперника Пропозиція.
  instagram viewer
• Це бічне зміщення найкраще можна практикувати за допомогою гри "атака проти захисту". Для захисту - це лише питання звузити простір і тим самим змусити суперника робити погані паси або відібрати м’яч у нього у прямій дуелі. Ви також можете використовувати його для захисту. Захист діє тільки тоді, коли всі знають, що робить інший і як поводитися.
• Рух вперед також називають просто «рух вгору». Розвиток оборони настільки важливий, інакше між півзахистом та захистом існує величезний розрив, який ваш суперник може чудово використовувати з швидкими нападниками.


Правильно тренувати захисну поведінку у футболі

Незалежно від того, чи є у вас четвірка назад або з Ліберо, ви перебуваєте в обороні, коли справа стосується оборонної поведінки ...

• "Просування" можна покращити, особливо у навчальній грі. Для швидкого переходу від захисту до атаки рекомендується гра на невеликому полі з максимум 5 гравцями на команду.