Частіше користуйтесь фортепіано
Коли фортепіано повільно збирає пил у кутку і стопки нот здаються недоторканими, саме час дати собі поштовх. Але знайти час і внутрішній спокій для гри на фортепіано на додаток до багатьох завдань повсякденного життя може бути досить важко.
Рутина робить багато чого простішим і водночас може багато чого запобігти. Щоденна рутина часто призводить до того, що певні проекти відкладаються знову і знову або ніколи не реалізуються. Просто надто важко порушити існуючу рутину чимось новим. Замість того, щоб увечері сидіти за фортепіано, ви можете просто продовжувати вмикати телевізор - просто тому, що ви завжди так робите. Мотивація до практики та реальна практика стануть легшими для вас, і ви будете більш мотивовані до цього, коли ви встановите це як нову рутину.
Встановіть практику фортепіано як нову рутину
- Ви завжди можете подумати про тисячу причин проти того, щоб займатися та грати на фортепіано, коли вам цього дуже хочеться - внутрішній голос здається оплотом ваших попередніх процедур (які виключають гру на фортепіано) захищати.
- Ви можете протистояти цьому внутрішньому голосу, який захищає ваші звички, встановивши гру на фортепіано як нову звичку.
- Поставте собі для цього конкретні цілі і не просто складайте туманний і невиразний план знову грати на фортепіано.
- Конкретною метою може бути, наприклад, грати або грати на фортепіано щовечора у вівторок з 20:00 до 21:00. практикувати.
- Якщо ви вже зробили це, то досягнете своєї мети - мова не йде про роботу над Шопенсонатою протягом цього часу або принаймні протягом наступних двох тижнів.
- На першому етапі звільніться від таких довгострокових цілей - інакше ваш внутрішній голос може досить швидко сказати вам, що ви все одно не зможете цього зробити. Дотик клавіш протягом години, незалежно від результату, безумовно, можна досягти.
Чи хотіли б ви навчити себе грати на фортепіано? З фортепіано, трохи терпіння ...
Уникайте зайвих перешкод
- Наприклад, якщо ви встановлюєте певний час у певний день, коли хочете попрактикуватися на фортепіано, цей період має бути максимально вільним від перешкод.
- Тому подумайте про часові рамки з самого початку, коли вам, швидше за все, нічого не завадить, і запишіть час, як зустріч у календарі.
- Як тільки ви встигнете заповнити встановлені часові рамки, кілька разів граючи на фортепіано, ви побачите, що робити це стає все легше і легше. А регулярну практику ви отримаєте нову мотивацію.
- Тому що ваша нова робота стала рутиною, в яку вам не доведеться копітко втягуватися, але це встановлено з самого початку.
Не варто залишати своє фортепіано, що збирає пил у кутку, якщо ви дійсно хочете на ньому грати. Тож спробуйте перетворити свою практику в рутину.
