Зніміть напругу самостійно за допомогою домашніх засобів
Розтягнення - це надмірне розтягнення зв’язок, яке може виникнути при скручуванні або надмірному русі. У разі сильного болю лікар повинен провести точну діагностику та лікування. Тим не менш, ви можете спробувати деякі домашні засоби, щоб зняти набряк або біль.
Що тобі потрібно:
- Кубики льоду або охолоджуючі прокладки
- оцтова глина
- старі бавовняні рушники
- неквасний кварк
- Настоянка арніки
- Мазь з арніки
- аптека
- Аптека
Незалежно від того, чи це у вільний час чи під час спорту, зв’язки можуть швидко розтягнутися. А. процідити введіть. Тоді крихітні розриви зв'язок відповідають за різні скарги. Ви не просто викликаєте боліале також синці або набряк. Бути серйозним Травми виключити візит до лікаря було б дуже доцільно. Однак за допомогою деяких домашніх засобів можна спробувати полегшити симптоми природним шляхом.
Домашні засоби можуть допомогти при напрузі
- Перш за все, слід подбати про себе у разі навантаження та утриматися від фізичних та спортивних занять. Це може завдати ще більшої шкоди. Для відновлення зв’язок потрібен відпочинок.
- Якщо є набряк або синці, ви повинні обов’язково охолодити уражену ділянку. Це можна зробити, використовуючи охолоджуючі прокладки або кубики льоду, які, однак, слід помістити в тканину або мочалку.
- Оцтову глину можна придбати в аптеці. За допомогою цього можна зробити конверт або обгортку і Лікуйте штам.
- Кваркова обгортка, яку ви легко можете зробити з дешевого нежирного кварку (супермаркет, знижка), є перевіреною Домашні засоби, за допомогою якого ви можете охолодити свій штам і запобігти набряку. Змастіть стару бавовняну тканину тонким шаром сиру. Потім ви можете покласти обгортку навколо ураженої ділянки (кварк повинен бути шкіра торкніться) та за допомогою a Асоціація або інших матеріалів. Якщо сирок став теплим і розсипчастим, його слід поновити. Ви можете повторювати це так часто, як вам заманеться.
- Настоянка арніки також є в аптеках. Ви також можете використовувати його для виготовлення конверта та лікування вашого штаму. Розчин просто наноситься на стару тканину, наприклад. Б. Дайте чайне рушник, а потім покладіть його навколо травмованого місця. Також можна придбати готову мазь з арніки в аптеці або в аптеці, вона стимулює кровообіг і має тривалий термін зберігання. Це також корисно для інших скарг і не повинно пропасти в жодному домі.
Синяк на коліні насправді не приємна річ. Оскільки колінний суглоб - це ...
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
