Виміряйте пульс на зап'ясті
Одне з найкращих місць для вимірювання пульсу - на зап’ясті. До цієї зони легко дістатися без того, щоб обстежуваному довелося роздягатися, і частоту пульсу тут легко відчути. Але є й інші місця, де це можна виміряти.
Що тобі потрібно:
- Годинник з відображенням секунд
Як виміряти на зап'ясті
- Пульс можна виміряти у двох місцях на зап'ясті. Це колись велика сторона зап'ястя, де можна відчути променеву артерію. Щоб намацати, покладіть вказівний і середній палець, а можливо, і безіменний на внутрішнє зап'ястя збоку від великого пальця, поки не відчуєте пульсову станцію.
- Ліктьову артерію можна пальпувати з боку мізинця. Для вимірювання покладіть ті ж пальці, що й вище, на сторону мізинця внутрішнього зап’ястя. Ліктьовий пульс зазвичай відчувається трохи слабше радіального пульсу.
- Тепер у вас є різні варіанти підрахунку: Частота пульсу завжди стосується хвилини, тому, якщо ви хочете бути дуже точним, ви можете рахувати удари протягом цілої хвилини. Але ви також можете виміряти всього півхвилини і подвоїти кількість ударів або порахувати 15 секунд і збільшити число в чотири рази.
Де ще можна виміряти свій пульс
З Пульс можна виміряти на інших частинах тіла, ніж на зап'ясті.
- В області голови це відчувається на скроні. Ви також можете відчути пульс сонних артерій, тобто сонних артерій, з боків шиї під щелепою. Увага: НІКОЛИ не відчувайте пульс тут з обох сторін одночасно!
- Є також інші місця в області ніг: одне - підколінна артерія в западині коліна, яка найкраще відчувається, коли коліно зігнуте. У паху можна намацати пульс стегнової артерії, на тильній стороні стопи - артерію дорзаліс педіс.
- В області руки також є плечова артерія, яку можна намацати на внутрішній стороні надпліччя, і осьова артерія в пахвовій западині.
Пульс легко відчувається і дозволяє зробити цінні висновки про ...
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
