Частота серцевих скорочень висока в спеку
Дуже висока температура може завдати шкоди здоров'ю. Літні люди, маленькі діти та люди з попередніми захворюваннями, зокрема, можуть сильно постраждати від спеки. Якщо під впливом високої частоти серцевих скорочень виникає висока швидкість, слід звернутися до лікаря.
Високий пульс у теплу погоду не обов’язково має бути патологічним
- Якщо температура на термометрі піднімається вище 30 градусів за Цельсієм, це дуже великий тягар для людей різного віку. Якщо є також фізичні навантаження, яких не завжди можна уникнути навіть в сильну спеку, тіло має багато чим зайнятись. Він повинен реагувати на це, щоб підтримувати функції організму.
- Щоб температура тіла не підвищувалася відповідно до зовнішньої температури, організм реагує рясним потовиділенням. Файл шкіра, найбільший орган, можна ефективно охолоджувати. Сильна пітливість також є синонімом значної втрати рідини. Якщо ви не п'єте достатньо, ви можете відчувати непритомність.
- Ви спочатку помітите, що ваше тіло реагує на тепло від сильного пульсу. Нормальний пульс для дорослої людини становить 60-80 ударів на хвилину. У жарких умовах пульс здорової людини може піднятися до 100 ударів на хвилину і більше. Збільшення пульсу також супроводжується розширенням кровоносних судин.
- Причина посиленого пульсу - подвійне навантаження на організм. Організм повинен постачати кров киснем. У той же час тіло потіє, тому що шкіра повинна бути охолодженою, коли вона гаряча. Це теж контролюється серцем. Серце повинно збільшити свою насосну здатність. Ви помітите це по посиленому пульсу.
- Ви можете запобігти колапсу за допомогою фізичних обмежень та адекватного збільшення рідини. Пийте переважно воду, але вона не повинна бути холодною. Таким чином можна запобігти так званий преколлаптичний стан.
Коли тираж в порядку, ти теж зазвичай почуваєшся добре. Перемістити…
Коли спека викликає фізичні проблеми
- Ви відчуваєте запаморочення під час сильної спеки, нудота або загальне нездужання, вам слід негайно відреагувати. Необов’язково, що за цим стоїть кардіологічна проблема, тобто хвороба серця. Однак, якщо тепловий дискомфорт повторюється, вам слід пройти обстеження.
- Уникайте перебування на свіжому повітрі, коли це можливо. Віддавайте перевагу прохолодним кімнатам і намагайтеся максимально знизити фізичне навантаження.
- Якщо ви багато п'єте, ви можете ефективно захистити не тільки своє серце, а й нирки від сильної спеки. Потіючи, ви втрачаєте велику кількість рідини, яку вам потрібно повернути назад в організм. Якщо ви постійно втомилися або відчуваєте труднощі з концентрацією, це вірна ознака того, що ви зневоднені. Ви повинні випивати два -три літри на день. У разі сильного нагріву цю кількість потрібно збільшити.
Що тіло на сильному вогні з високим Пульс реагує цілком нормально у здорової людини. Вам слід уважно стежити за своїм тілом і реагувати на найменші ознаки слабкості.
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
