Вправи після щеплення
Днями ви оновили захист від вакцинації або зробили щеплення від грипу. Однак тепер ви не впевнені, чи зможете ви займатися спортом після щеплення. Як потрібно правильно поводитися після щеплення?
Що тобі потрібно:
- Відпочивайте 1-2 дні
Вакцинація використовується для профілактики інфекційних захворювань, і кожна вакцинація викликає різну реакцію імунної системи організму. Розрізняють активну та пасивну вакцинацію. У разі активної або живої вакцинації функціональна, але ослаблена і іноді вбита Збудники в тіло ввіз контрабандно. Потім вони повинні заохочувати ваше тіло виробляти антитіла, які можуть боротися з насувається серйозною інфекцією. При пасивній вакцинації в організм вводять підготовлену сироватку, яка вже містить висококонцентровані антитіла. Але відразу після щеплення краще не займатися спортом.
Післяін’єкційні збудники - краще не займатися спортом
- Взаємодія з введенням вакцини може виникнути при прийомі різних ліків. Це може бути, наприклад, посиленням або послабленням бажаного ефекту Ліки або захист від щеплень.
- Ваше тіло має боротися з патогенами, які були введені в нього. Тому протягом кількох днів він повністю зайнятий виробленням антитіл. Деякі побічні ефекти після щеплення можуть бути: втома, легко лихоманка, болі у місці ін’єкції, почервоніння в місці ін’єкції, загальне виснаження або голова, м’язи та Болі в суглобах.
- Заняття спортом після вакцинації завдадуть занадто великого навантаження на ваш організм і, можливо, призведуть до посилення реакцій вакцинації.
Нехай вакцинація спрацює
- Описані реакції вакцинації зазвичай дуже низькі. Зазвичай організм дуже швидко "перетравлює" вакцину, і незабаром ви знову зможете почати тренування. Проте слід очікувати ускладнень вакцинації та реакцій щеплення.
- Вакцинація, як правило, є особливою процедурою для людей, тому всі ознаки тіла ретельно спостерігаються при самостійному дослідженні в очікуванні можливих реакцій вакцинації. Випадкові аномальні відчуття, що виникають в іншому випадку, неправильно приписуються вакцинації. Цей процес людини називають «ефектом ноцебо».
- Наприклад, так звані живі вакцини в рідкісних випадках призводять до спалаху хвороби, проти якої насправді хотілося зробити щеплення, що тоді було б серйозним ускладненням вакцинації.
- Однак це трапляється лише в тому випадку, якщо організм ослаблений з імунодефіцитом або занадто «інакше», наприклад, з частими, займається тривалими фізичними вправами або змагається і не має достатньо часу, щоб заспокоїти свої антитіла тренуватися.
- Однак легку ходьбу та легкі помірні фізичні навантаження можна відновити через день -два.
Щеплення проти грипу - це профілактичний захід проти справжнього грипу, який ...
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
