Чай, що допомагає при менструальних спазмах
Яка жінка не знає: біль і судоми під час місячних? Який чай допомагає від менструальних спазмів? Читайте тут, що допомагає.
Що тобі потрібно:
- Чай жіночих капців
- Чай з меліси
- Ромашковий чай
- Чай з м’яти
- Пийте багато води
- магнію
- Дух Меліси
- Екстренні краплі квітів Баха
Як боротися з менструальними спазмами за допомогою чаю
- Чай з жіночих капців майже завжди допомагає від менструальних спазмів. Ви можете заварити горщик чаю з жіночими капцями і пити його цілий день.
- Ромашковий чай-талант всебічний. Ромашка має спазмолітичну та знеболюючу дію. Тому також можна пити чай з ромашки при менструальних спазмах.
- Мелісса також відома як жіноча трава. З цього ви вже бачите, що чай з меліси також допомагає від менструальних спазмів. Візьміть одну столову ложку чаю з меліси на чашку чай.
- Просто змішайте рівні частини жіночого капця, ромашки та чаю з мелісою і використовуйте його для заварювання горщика чаю від менструальних спазмів.
- Якщо ви одна з тих жінок, які під час періоддіарея чай з м’яти може допомогти.
Нудота перед або під час місячних - це скарги, які відчувають багато жінок ...
Що ще допомагає від менструальних болів
- Тепло дуже корисно при менструальних спазмах. Поставте грілку на живіт або в спину.
- Дайте собі відпочинок хоча б у перший день менструації. Якщо є можливість, ляжте трохи. Розслабтесь, напр. Б. під релаксаційну музику.
- Пийте багато води. Це допомагає проти судом.
- Також приймайте магній за день -два до місячних. У аптеці можна придбати недорогі добавки магнію. Добавки магнію з додаванням вітаміну Е або В особливо корисні проти менструальних спазмів.
- Якщо у вас немає часу на приготування чаю, можна замість цього випити склянку води з дрібкою меліси.
- Проти судом і болі Пара екстрених крапель з квіткових есенцій Баха зазвичай допомагають.
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
