Біль при піднятті руки
Біль вранці після вставання, коли доводиться піднімати руку, щоб переодягнутися або розчесатися, це дуже неприємно. Викрадення плеча викликає тягу, а іноді й обмеження рухів. Що б це могло бути?
Як класифікується біль?
Постраждалі зазвичай страждають від болю під час руху під час підняття або розведення руки. Біль може виникати в плечовому суглобі і віддавати в плече. The болі зникнути, як тільки ви отримаєте бідний знову опускається. Іноді, однак, неприємне відчуття триває деякий час, коли ви перебуваєте у спокої. Це часто призводить до подальших обмежень у русі, що потім призводить до захисної пози та може призвести до подальших непрямих пошкоджень.
Причини болю при піднятті руки
Неправильне дихання завдячуючи стрес і куріння тут може бути тригером, тому що відсутність видиху - це м'яз, який також є лопаткою тягнеться вперед, постійно перебуваючи в положенні скорочення, і тому його рухливість більша чи менша обмежений. Дрібні судини під малим грудним м'язом можуть бути защемлені і призвести до збільшення скарги.
The поза відіграє важливу роль, тут слід згадати неприродне положення сидячи в офісі. Здебільшого люди прагнуть більше нахилятися до екрану протягом дня, тому що їхні очі втомлюються рухатися круглі, а плечі несвідомо падають вперед. З часом м'язи скорочуються. Це призводить до обмеження рухливості і, як подальший наслідок, болю під час підняття руки.
Можливо, можна защемлення нерва Проблеми, постійна неправильна постава може защемити нерви, що може призвести до болю при відведенні руки. Тут виникає відчуття, що біль починається від лопатки і переходить до задньої частини плеча.
Проблеми можуть виникнути, коли односторонній бодібілдинг оперується. Особливо чоловіки часто схильні тренувати грудні м’язи надто однобічно та нехтувати суперниками. Це може проявлятися болем.
Правильна і пряма постава при сидінні є основною умовою здорового і...
У гіршому випадку це може бути a Травма, наприклад вивих плечового суглоба. Це можна побачити, з одного боку, в колючому болю при певних рухах, з іншого боку Порушення кровообігу в руці з онімінням, засипанням і поколюванням у руці та/або руками.
Зрештою, це може бути один артроз, тобто зношування суглобів, яке виникає через вік або через вроджене захворювання зміщення суглоба або через постійне перевантаження, пов’язане з роботою.
діагностика та лікування
Точний діагноз поставить фахівець, як правило, ортопед. У більшості випадків проблему виявляють за допомогою аналізу руху та запиту шаблонів руху. Однак може бути, що використовуються процедури візуалізації, такі як рентген, КТ або МРТ.
Залежно від діагнозу лікуючий лікар складе план лікування для полегшення болю. Здебільшого це робиться за допомогою звичайних терапевтичних підходів, таких як фізіотерапія, масажі та план тренувань із вправами, які можна і потрібно виконувати вдома. Хірургічне втручання рідко буває необхідним, коли артроз прогресує надто далеко або плечовий суглоб більше не можна згорнути та зафіксувати зовні.
Ви повинні довіритися висновку лікаря або лікарів і змінити несприятливі обставини, щоб запобігти появі болю в майбутньому.
