Біль в ахілловому сухожиллі
Кожен, хто хоч раз відчував біль в ахілловому сухожиллі, знає, що лікувати це не тільки боляче, але й довго і трудомістко. Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб упевнитися, що проблема не виникне з самого початку.
Біль у п'яті може виходити від ахіллового сухожилля
Біль у ахілловому сухожиллі часто неправильно називають болем у п’яті. Не завжди вдається визначити, де саме виникає біль. Залежно від того, де знаходиться запалення сухожилкової тканини. Ахіллове сухожилля - міцне сухожилля, яке з'єднує литковий м'яз з п'ятковою кісткою.
Ось чому вони можуть болі зазвичай виникають у верхній частині литки, посередині або внизу п’яти. Ця сухожильна зв’язка дозволяє нам відштовхуватися від землі під час ходьби, бігу або стрибків. Це сухожилля має сильний натяг, а при розриві ахіллового сухожилля чітко чути тріск.
Причини подразнення ахіллового сухожилля
Сухожилля у людини Тіло виконувати завдання щодо спрямування та обмеження виконуваних рухів, щоб правильно навантажувати суглоби. З, можливо, вродженою
зміщення стопи може зміщуватися ахіллове сухожилля. Це може спричинити тертя навколишніх тканин і кісток. В результаті сухожилля може запалитися через постійне напруження.Автор: a артроз Також можуть відбуватися зміни суглобів, які постійно перевантажують або неправильно навантажують ахіллове сухожилля.
Метаболічні захворювання, такі як діабет або подагра, можуть викликати біль у цій області. Додаткове ожиріння може посилити симптоми. Те ж саме стосується постійного і частого носіння невідповідного взуття, при якому функція передньої частини стопи не обмежена.
Деякі люди страждають від незручного ущільнення в литці. Скарги часто...
Скорочення литкових м’язів також може спровокувати збільшення напруги на сухожиллі, що може призвести до болю в довгостроковій перспективі.
Як правило, постійний біль виникає приблизно на два-шість сантиметрів над п’ятковою кісткою, в області сухожилля мало кровотоку. Тканини там можуть бути набряклими, теплими та чутливими до тиску. Часто виникає типовий біль при вставанні після тривалого періоду відпочинку. Під час руху він знову зникає.
Підходи до терапії болю в ахілловому сухожиллі
Після візиту до ортопеда це буде або a ліки та/або один консервативний фіз запитайте у фізіотерапевта.
Залежно від тяжкості та стадії вогнища запалення спочатку необхідно розвантажити сухожилля. Тривале запалення може призвести до потовщення сухожилля. Переважно спочатку протизапальну і болезаспокійливу ліки і мазеві пов'язки прописаний. Крім того, він може бути корисний у разі гострого запалення лід охолодити уражену ділянку.
Лікуючий фізіотерапевт пропрацює поверхневий м’яз-згинач розтягнути гомілку, тут залежно від запалення, у зв'язку з a теплолікування.
Все частіше використовуються такі методи, як a ультразвукова обробка, який призначений для сприяння кровообігу та розпушенню тканин. Іноді хтось заходить далі терапія постійним струмом використовується для поліпшення кровообігу в стопі і гомілці.
Успішно працюють і деякі фізіотерапевти акупунктура. Однак не багато терапевтів пропонують це, тому вам потрібно запитати заздалегідь, чи хочете ви цього.
Один лікування лазером може бути багатообіцяючим, але його слід застосовувати індивідуально, щоб запобігти хронічному перебігу щоб уникнути болю в ахілловому сухожиллі та п’яткової шпори, яка може спричинити це відвертати.
Як ніколи важливо чекати надто довго, щоб звернутися до ортопеда, якщо у вас болить п’ята або ахіллове сухожилля Чим швидше ви зможете розпочати таргетну терапію, тим більша ймовірність, що ви повністю одужаєте без неї непрямий збиток.
