ВІДЕО: Коричневий, незважаючи на сонцезахисний крем
Буріння під сонячним світлом - цікаві факти про сонячну радіацію
Коли йдеться про швидке засмагу, незважаючи на сонцезахисний крем, можна багато говорити про сонячне світло та його вплив на вас шкіра знати:
- Шкіра реагує на невидиму частину на сонячному світлі, на УФ -компонент у ній.
- Сонячне світло складається з видимого світла, яке ви сприймаєте як яскравість, інфрачервоного випромінювання, яке ви сприймаєте як тепло, та ультрафіолетового випромінювання, яке засмагає вашу шкіру, але також може пошкодити її.
- Ультрафіолетове світло поділяється на випромінювання УФ-А, УФ-В та УФ-С. Випромінювання УФ-С повністю поглинається в атмосфері,
- Ультрафіолетове випромінювання змушує вас засмагати протягом короткого часу, але воно також змушує шкіру швидко старіти і може призвести до раку шкіри. Ви отримуєте сонячні опіки від цього випромінювання рідко і не так сильно. Швидкий загар майже не збільшує природний захист шкіри від сонця і триває всього кілька годин.
- Випромінювання УФ-В викликає затримку засмаги шкіри; ви помічаєте цей загар лише приблизно через три дні. Цей загар також є захистом від світла. Якщо ви піддаєтеся надмірній радіації, ви отримаєте сонячні опіки. Вітамін D призначається людям, які ніколи не піддавалися впливу цього випромінювання3-Дефіцит, який може проявлятися у вигляді рахіту.
Глибокий загар, незважаючи на високий коефіцієнт захисту від сонця - ось як це працює
"Ви нанесли вершки?" - "Ні, я хочу засмагати." Ці аргументи ...
Тому, якщо ви хочете засмагати, незважаючи на сонцезахисний крем, по можливості намагайтеся отримувати лише УФ-В-випромінювання.
Пошкодження від ультрафіолетових променів, незважаючи на сонцезахисний крем
Щоб правильно користуватися сонцезахисним кремом, вам потрібно щось про нього знати, тоді само собою зрозуміло, як ви засмагаєте, незважаючи на сонцезахисний крем:
- Вони знають, що сонцезахисний крем завжди має маркування із сонцезахисним фактором. Це розраховується на основі захисту від випромінювання УФ-В. Якщо, наприклад, ви отримаєте сонячні опіки через випромінювання УФ-В за 20 хвилин без сонцезахисного крему, ви отримаєте його через 200 хвилин із SPF 10. Але якщо ви нанесете крем з SPF 30, ви можете перебувати на сонці в 30 разів довше, ніж отримаєте сонячний опік, тобто 600 хвилин.
- Погляньте на упаковку сонцезахисного крему. Тут також повинно відображатися коло, у якому записано UVA. Тоді сонцезахисний крем також захищає від ультрафіолетових променів. Захист від випромінювання УФ-А означає обійтися без швидкого, але й нездорового засмаги, який триває недовго.
- Слід також зазначити, що тривалість захисту від УФ-А становить лише третину тривалості захисту від УФ-В, тобто LFS. Отже, якщо ви можете перебувати на сонці протягом 20 хвилин з точки зору типу шкіри, як у прикладі, SPF 30 означає 600 хвилин захисту від ультрафіолетових променів, але лише 200 хвилин від ультрафіолетових променів. Через цей час вам доведеться піти від сонця, тому що ультрафіолетові промені пошкоджують вашу шкіру.
Поради щодо правильного прийняття сонячних ванн
- Як довго ви можете перебувати на сонці, залежить від вашого типу шкіри. Чим світліший колір шкіри, тим коротше ви можете перебувати на сонці без захисту. Мають дуже світлу і червону шкіру волосся, вони повинні перебувати на сонці менше 10 хвилин.
- Тому, якщо ви хочете засмагнути сонцезахисним кремом, завжди наносьте крем з високим сонцезахисним фактором, щоб ви могли якомога довше піддаватися впливу випромінювання УФ-В, не боячись пошкодження від УФ-випромінювання повинен. Наприклад, якби ви користувалися сонцезахисним кремом із SPF 10, вам довелося б піти від сонця трохи більше години, Ви більше не можете піддаватися впливу випромінювання УФ-В, з SPF 30 вам потрібно вийти з нього приблизно через 3 години Сонце. Таким чином, ви можете піддати шкіру тривалому засмазі UV-B випромінювання на дві години довше.
Єдиний недолік цього методу полягає в тому, що ви не швидко засмагаєте, тому що засмага стає видимою лише через три дні, але засмага зберігається довше.
