Як подолати свою сором'язливість?

Що тобі потрібно:

• Готовність прощати
• Бажання щось змінити
• Час
• Партнер, який підтримує вас на вашому шляху

Як подолати свою невпевненість?

• Сором'язливість часто бере свій початок з минулого. Можливо, ваші батьки переконали вас, що у вас "дві ліві руки". Можливо також, що навіть тоді ви були постійно в тіні своїх братів і сестер або цим батьки чомусь віддавали перевагу. Звісно, ​​також могло бути, що у вас був вчитель, який викривав вас перед усім класом, або що ви завжди залишалися у фізкультурі, коли збиралися команди.
  instagram viewer
• Усі ці моменти можуть бути причиною вашої сором'язливості. Але ви повинні знати, що це не обов’язково має бути постійним. Отже, є відповідь на запитання: "Як подолати свою сором'язливість"?
• Першим кроком у подоланні сором’язливості було б вирішити припинити дозволяти вашому негативному минулому переживати. Як би це не сталося, неправильно вважати, що через це сором'язливість буде супроводжувати все ваше життя.
• Другий крок у подоланні сором’язливості - це пробачити людей, які її спричинили. На жаль, термін «прощення» часто асоціюється з емоціями. Але це неправильно. Прощення - це усвідомлене рішення, яке ніхто не може прийняти за вас, але це важливий ключ до питання "Як мені подолати свою сором'язливість".
• Тут слід згадати, що прощення не має нічого спільного зі слабкістю. Швидше, прощення - це акт зрілості та особистої величі.


Як дізнатися, що дівчина сором'язлива?

Ти закоханий у сором'язливу дівчину? Використовуючи мову тіла та маленькі ...

На сьогоднішній день сором’язливість відійшла в минуле

• Скажіть війну сором'язливості. Відокремтеся від негативних висловлювань або негативного досвіду. Більше не описуйте себе сором’язливим, а скоріше сміливим і сильним. Спочатку вам буде важко, адже ви роками описували себе маленькими та неповноцінними. Не здавайся. Подолання сором'язливості - це процес, який вимагає часу.
• Наступний практичний крок, який допоможе вам подолати сором’язливість, - скласти список усіх ваших достоїнств. Цей список можна озаглавити: "Ось чому я привабливий і коханий".
• Не поспішайте створювати цей список. Не зупиняйтесь, поки цей список не матиме від восьми до десяти позитивних рис.

Подолання сором'язливості - ось як партнер може допомогти

• Звичайно, ваш партнер також може допомогти вам подолати сором’язливість. Взаємне заохочення має бути важливим елементом вашого партнерства. Тому попросіть свого партнера також скласти список. Заголовок цього списку міг би звучати так: «Те, що я ціную у вас ...» Якщо ви продовжите дивитися на обидва списки, то побачите, що ви стаєте сильнішими та впевненішими.
• Якщо ви хочете, ви можете попросити свого партнера розповісти вам про риси характеру, які він особливо цінує у вас протягом дня за допомогою текстового повідомлення або по телефону. Або що б ви подумали, коли знайдете електронного листа від свого партнера з таким вмістом: "Я ціную вас у тому, що ви завжди вчасно".
• На перший погляд ці моменти здаються незначними. Але вони надзвичайно важливі у вашій боротьбі з сором'язливістю.

Якщо ви будете слідувати крокам, викладеним у цій статті, «Як подолати свою сором’язливість» незабаром відійде в минуле. Викладені тут кроки можуть не тільки зміцнити та поглибити ваше партнерство, а й вас.