Коли ти фертильний?

Що тобі потрібно:

• Цикл календаря
• гінеколог
• Одноразові рукавички

Плідні дні - коли час?

• Жіночий цикл не однаковий для кожної жінки.
• Тим не менш, є кілька ключових моментів, які можуть допомогти вам дізнатися, коли ви фертильні.
• Ваш цикл починається з першого дня менструації і зараховується до першого дня наступної менструації.
• Для більшості жінок цикл становить від двадцяти одного до тридцяти п’яти днів. Середній цикл становить приблизно двадцять вісім днів.
• На початку циклу яйцеклітина дозріває в одному з яєчників. У той же час слизова оболонка матки накопичується у вашій матці, і якщо зріла яйцеклітина не буде запліднена, вона витече кров.


Виявлення овуляції

Знання часу овуляції і, отже, фертильних днів важливо, щоб ...

• Коли ваша яйцеклітина дозріває, вона овулює, а зріла яйцеклітина переміщається у вашу маткову трубу. Тепер ви плодючі близько двадцяти чотирьох годин. Однак фертильні дні зазвичай починаються прибл. за три дні до овуляції, так що загалом прибл. плідний протягом п’яти днів.
  instagram viewer
• Після того як незапліднена яйцеклітина відмирає, залишаються безплідні дні до наступного циклу.
• Швидше за все, у вас буде овуляція між дванадцятим і шістнадцятим днем ​​до наступної менструації, якщо у вас середній цикл двадцять вісім.

Як дізнатися свій цикл

• Щоб дізнатися, коли бути фертильною, як жінка, ви повинні добре знати своє тіло і добре рухатися.
• Для того, щоб мати точний огляд свого циклу та фертильних днів, рекомендується вести календар циклу принаймні чотири місяці. Тільки тоді ви зможете оцінити, наскільки тривалим і регулярним є ваш цикл. Попросіть календар циклу у вашій гінекологічній практиці. Ваш лікар зможе дати вам календар і пояснити, як ним користуватися знову.
• Невпевненими ознаками вашої фертильності є, наприклад, стиснення в грудях, посилення статевого потягу, міжменструальні кровотечі або навіть незначне втягування внизу живота. Деякі жінки можуть відчувати овуляцію таким чином. Однак це не є надійним методом визначення часу овуляції.
• Вірною ознакою, однак, є збільшення прозорої слизу з шийки матки, яка помітна у вигляді виділень. Якщо ви помітили ці виділення, і вони тягнуть нитки між пальцями, овуляція ось -ось настане і відбудеться протягом наступних двох -трьох днів. Ви також можете надіти одноразові рукавички для перевірки слизу.

Метод дослідження слизу не підходить для профілактики, оскільки він надто ненадійний. Поговоріть зі своїм лікарем щодо контролю над народжуваністю.